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手料理
  • 2021/03/17
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節約レシピ♪お弁当にも◎むね肉の粒マスソース照り焼き

レシピ
作り方
1
【材料 4人分】

鶏むね肉 820g

◎塩 小さじ1/2

◎コショウ 少々

◎片栗粉 大さじ1半

◎酒 大さじ1半

◎にんにくチューブ 小さじ1/2


☆ウスターソース 大さじ3

☆みりん 大さじ2

☆砂糖 大さじ1/2

☆ 塩 少々

☆粒マスタード 大さじ2

☆ブラックペッパー 適量

バター 10g×1個

きざみパセリ 適量

サラダ油 適量
2
むね肉は皮を取り
そぎ切りにしたら
ひとつひとつをフォークで
ブスブスして◎を揉み込み
サラダ油をひいたフライパンで焼く。
3
火が通ったらフライパンの
余分な油をキッチンペーパーで
拭いてから☆を入れて
しっかり絡める。

最後にバターを溶かして
お皿に盛ったら
きざみパセリをパラパラして完成です。

ポイント

調味料の量と配合はお好みで。

みんなの投稿 (46)
節約レシピ
むね肉の粒マスソース照り焼き
キターヾ(°∀° )/ー!


醤油の照り焼きもいいけど
ウスターソースの
照り焼きも大好き
(*´罒`*)♥ニヒヒ



ご飯にはもちろん!
千切りキャベツと一緒に
パンに挟んでもウマウマ♡♡
(*゚∀゚*)ムッハー



お弁当にもオススメです♡♡
是非お試しを♡♡







明日は市内の公立中学校の
卒業式ですが
コロナの影響で
在校生の参列がなく💦
ムスコは休みになるので

明日から
春のラブ弁スタートです
(*`・ω・)ゞビシッ!!



冷食保険やチルド食材保険の
用意もバッチリ(笑)
初日からネボーしませんように(笑)
(*^艸^)クスクスw




それにしても
中学に入学してからもう1年って!
早すぎるんですけどーー💦

小学校の時の1年に比べて
中学校の1年って
めっちゃ早く感じるんだけど
これって私の気のせい?(笑)(^ω^;);););)





それでは皆様
午後も頑張ろうね(๑ •̀ω•́)۶ファイト!!







#ビールによく合うおつまみ #ビール #ビール大好き #むね肉#鶏肉#簡単#節約#粒マスタード#晩ごはん #お弁当#おつまみ
きたーーー‼︎‼︎‼︎
むね肉まってましたーー(*゚∀゚*)
粒マスソースでむっちゃうまそう♡♡
ウスターソースでいいね(・∀・)
まだむね肉が冷凍であるから
☆もーらおっと*\(^o^)/*

1年経つの早いよねー♪
歳取るごとに早い気がする💦
またラブ弁楽しみだー♡♡
からあげビール から おかち
おかちさん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

粒マスソース照り焼きチキン
美味しかったよ~♡♡
(*´罒`*)♥ニヒヒ
スターもありがとう♡♡

うんうん💦
歳をとるごとに
1年が早く感じるよね(^ω^;);););)
少し前に入学式だった気がするんだけど
もう1年ってホント早いわ💦

ラブ弁頑張ります(*`・ω・)ゞビシッ!!
こんにちは🐶
もう一年経ったのかぁ...( ==)
ほんと早いね
明日から春のLove弁スタート♡
からちゃんがんば📣(*´▽`)ノノ︎💕︎

からちゃん地域でも
ウスターソース売ってるのね
ウスターと粒マスタード!!
私には絶対思いつかない組み合わせだよ😍😍
パンに挟むのいいね!!

こちらも地元の中学校、卒業式でした!
ワイワイしながら記念撮影してて微笑ましかったよ😊🎶

ほんと王子が来月にはもう中2だなんて…(இ﹏இ`。)
魔の中二病…
来るかな?来るかな?←なんか来なさそう笑
Rie
わーい。節約レシピ嬉しいな。
ラブ弁も楽しみにしてるね。
からビーさん こんにちは〜😄

わぁ〜美味しそう😍
はちみつと粒マスタードは組み合わせたことあるけど、ウスターソースと粒マスタードの組み合わせはしたことないから作ってみたいなぁ💕

県内は18日と決まってるのかなぁ。
自分の時にも中学の卒業式は18日でした。←遠い昔🤭
中学の1年間も早かったけど、高校の1年間も早かったなぁ。
早く感じるのはトキメキがないからだとか…。
今はトキメキ、どっかに置き忘れてきたから探さなきゃなんだけど😁
めっちゃテリテリ
いー色うまほー♡♡

ソース引き出しまるでない私
ウスターソースとマスタードのまりあーじゅ←言いたい
((φ(・Д´・ *)ホォホォ

勉強になります!!

20過ぎてから
自分はもちろん
友の子の成長ほんと
早く感じますー!!

ついこの間
出産祝いしたかと思いきや
もう高校生とか
ヒィィィΣ(๑꒪⃙⃚᷄ꑣ꒪⃚⃙᷅๑۶)۶

そら歳とるはずだわーあ笑

からぴー春のラブ弁祭り←ヤマザキか
楽しみにしてまーす♡♡
ウスターソースと粒マスの組み合わせ、発想しなかった~さすがからちゃん🎶
むね肉でお財布にも優しいし簡単料理大好き~💕💕
早速⭐いただきま~す

一年あっという間だったねぇ。
制服もだんだんちょうどよくなってきたかな?

行事らしい行事もままならないうちに(ノД`)この一年は終わったけど
来年度は少しでも楽しめることが多くなるといいね!
うちは今日卒業式だったので、1、2年生はお休みだったよ(*^^*)
入学してからずっとコロナ禍で、行事らしい行事に保護者は参加しないで年度末になっちゃったわ(´ㅂ`;)
春のラブ弁作り、頑張ってね〜♡
えーこの前冬休みで正月でお弁当だったのにもう春休み?って感じがする!うちは入れ違いで珍しく弁当しばらくやすみになるかもなー
からちゃん♡
むね肉いいねー(//∇//)
千切りキャベツとパン✨
それも最高やわぁ😍💓
ほんま⭐️だらけ😆😆😆

うちは今日次男の卒業式🌸
やったよー
長男ん時は全くの涙やったのに
今日はきたなー😭😭
何故やろ‪w←手かかったからかな?‪w

次男は今日友達とご飯やって🎵

からちゃん♡
まだ先やけど卒業式は
バスタオルぐらいの大きさのタオル
絶対いるよ😳😳😳
からあげビール から ビーグル
ビーグルさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
今年1年が
めっちゃ早くてビックリだよ💦

明日からのラブ弁
頑張ります(*`・ω・)ゞビシッ!!

うんうん!
こちらもウスターソースは
定番だよ~♡♡
中濃も使うけど
我が家はウスターソースの方が
出番多いわ(*´罒`*)♥ニヒヒ
からあげビール から ぶりさん
ぶりさん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

ウスターソースの照り焼きに
粒マスタードプラス
めっちゃ美味しくてお気に入り♪
ごてあらポーをこの味付けで
炒めるのも好き~(*´罒`*)♥ニヒヒ

もう中2だに(笑)
早すぎるらー!!
魔の中二病くるかな?(((;゚Д゚)))ドキドキ
母ちゃんは負けないぞ
( ̄0 ̄)/ オォー!!
からあげビール から Rie
Rieちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ
得意の節約レシピだよん♡♡

明日から頑張るね♡♡
からビーちゃんこんばんは💓
ウスターソースの照り焼き美味しそうだね〜😍
明日から春のラブ弁頑張ってね✨
中学の1年はほんと早いと思う💦
あっという間に卒業だよ 笑
からあげビール から あんみっちゃん
あんみつさん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

先程は素敵なつくフォト
ありがとうございました♡♡

ウスターソースの照り焼きに
粒マスタードの組み合わせが
大好きでウインナー炒めを
この味にするのも好き~♡♡

( ゚∀ ゚)ハッ!
早く感じるのは
ときめきが無いからか~!
それ納得だわ(笑)
私のときめき何処行ったー??
からあげビール から まりお
まりぴー
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

ソース照り焼きに
粒マスタードの
まりあーじゅが大好きで
いろんな肉やウインナーでやるよ~
(*´罒`*)♥ニヒヒ

この前入学式だった気がするのに
もう中2だよー!!
このペースだと
あっという間に高校受験だね(^ω^;);););)

( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
春のラブ弁祭り(笑)
それ使うかなwww
楽しみにしてるって言ってもらえて
めっちゃ嬉しい♡♡
からちゃん💗

やだーーーーこりゃまた美味しそうなもん作ってるし😁💗

粒マス使いな むね肉《*≧∀≦》
ウスターソース使いね。

千切りキャベツも 盛りもり食べれて
チキンも~

これも白飯どろぼうだよん(((o(*゚▽゚*)o)))💛💛
からあげビール から まなまな♡
まなちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

ウスターソースの照り焼きに
粒マスタードin
めっちゃ美味しくて
オススメなの~♡♡
我が家の定番だよん(*´罒`*)♥ニヒヒ

1年が早すぎてビックリ!
このペースだと
すぐに高校受験だね(^ω^;);););)

制服はズボンが短くなったから
春休みに裾のお直しするよー!!
1年で大きくなりました(*´罒`*)♥ニヒヒ

中1はいろいろ縮小&中止されたから
来年度は出来る行事が
増えるといいなぁ。
からあげビール から 真希
真希さん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

うんうん!
今年度は保護者が学校に行く機会も
少なかったよねー(^ω^;);););)
来年度はいろんな行事が
出来たらいいんだけど(^ω^;);););)

春のラブ弁頑張るね
( ̄0 ̄)/ オォー!!
からあげビール から けろよん
けろはん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

もう春休み?だよね💦
(^ω^;);););)
春休みもたくさん宿題が出たらしく
ムスコがブーブー言ってるわ(笑)

ラブ弁頑張るね♡♡
からあげビール から taruto⭐️
たるちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

ソース照り焼きに
粒マスタードプラス
めっちゃ美味しくてオススメなの
(*´罒`*)♥ニヒヒ
パンに挟むのも最高♡♡

次男くん
ご卒業おめでとうございます♡♡
涙涙の卒業式だったのね
。゚( ゚இωஇ゚)゚。

今日は友達とご飯なんだ♡♡
楽しい時間が過ごせたかなぁ?
(*´罒`*)♥ニヒヒ

うんうん!
ムスコの卒業式には
バスタオル持参だね!
粒マスタードソース💕

美味しそう٩(*˘ ³˘)۶ᏟᎻᏌ❤
めっちゃいい匂いしてきたよ😊
白飯ドロボーだ😁

息子くんのラブ弁❤️見れる日が、来たんだね🤲😙
楽しみだわぁ〜い
からあげビール から めんちゃん
めんちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

ウスターソース照り焼き
めっちゃ美味しくて
オススメなの~♡♡
(*´罒`*)♥ニヒヒ

やっぱり中学の1年って
早いよねー!!
少し前に入学式だった気がするのに(笑)

明日からのラブ弁頑張るよ
( ̄0 ̄)/ オォー!!
からあげビールさん、こんばんは~😊

ちょうど粒マスタードをどう使おうかなぁって思ってたところ。

またまた真似っこだぁ😁


ほんとこの1年はどうなるのかとドキドキしながらの1年だったね。

2年では100%まではいかなくても半分ぐらいの行事が出来たらいいなぁ。

こっちは明日が公立高校の合格発表みたい。明後日が小学校の卒業式。
昨年を思い出すわぁ。

お弁当作り頑張って~🎵
からあげビール から ☆Yumi☆
ゆみちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

ウスターソースの照り焼きに
粒マスタードプラスは
前にウインナーで
投稿したのと同じ感じ(*´罒`*)♥ニヒヒ

これも白飯どろぼう♡♡
めっちゃ美味しかったよん
(*´ω`*)

ゆみちゃん
今日も1日お疲れ様でした♡♡
からあげビール から Harumi
Harumiちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

これも白飯どろぼうだったよ~♡♡
この味付けオススメなんだ
(*´罒`*)♥ニヒヒ

明日からのラブ弁
ネボーしませんように(笑)
(*^艸^)クスクスw
からあげビール から tomo
tomoさん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

ウスターソースの照り焼きに
粒マスタードプラス
めっちゃオススメ(*´罒`*)♥ニヒヒ

うんうん💦
中1はいろいろな行事が
縮小や中止になったから💦
来年度は出来る行事が
増えるといいよねー!!(^ω^;);););)

明日からのラブ弁
ネボーしませんように(笑)
頑張ります( ̄0 ̄)/ オォー!!
ウスターソースで焼いたことないけど
美味しそう🎵

今度やってみよう🎵
からあげビール から cocco+
coccoさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

ウスターソースを使った照り焼き
美味しくてオススメだよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ

良かったら試してみて♡♡
この辺も!!小中学生の卒業式ピーク⤴︎ ⤴︎⤴︎✨️✨🥺←親御さんの感動で感動😭😭😭(笑)
からちゃんの息子ちゃんが卒業するまでは、コロナ!💢おさまってるかな?!😂😆
明日から、またまたラブ弁🍱ρ(′▽`o)ノ゙ガンバレー!!
粒マスタード!!😍めっちゃ大好きなの〜😆👍💕←娘が苦手で、あまり出番がなかった😅
今度から☆出番が増えて嬉しい〜〜😆🌟✨
😍😍😍
ご飯にも、キャベツにも、パンにも、そして、もちろん、おビール様にも💕あうだろうねぇー✨🍻🎶

フライパンの残ったソースだけでも、飲めるわぁ😂💕

中高の三年間、めっちゃ早いよー
今年は特に早いものいんじゃない?コロナ野郎のせいで😑
ヒロ から からあげビール
ΦωΦ ฅ
からちゃん♡こんばんは〜

今日も美味しそうだねぇ〜🤤
だねだねーパンな挟んでも
美味しそ〜いいねぇ
ʚ(˶´˘`˶)ɞ🥖

歳を取ると早く感じる気がするぅ〜😅笑
からちゃーん♡

こんばんは!

むね肉の粒マスソース照り焼き✨
これまた美味しそう( ˙◊˙ )♡♡♡
ご飯がススム君だわね!

明日から春のラブ弁が始まるんだ
(≖ᴗ≖๑)ʊʊʊ♡
また楽しみにしてるよ~♪

たまの出没で偉そうに言うなっ!
。゚(゚^∀^゚)゚。
今日もご飯がすすむおかずだぁ😍
早い早い早すぎる!
うちも明日卒業式です!
早すぎる…
からビー🍻ちゃん🎵
ぐっもーにーん😆

おおおー💕
この鶏胸肉たっぷりスマイル好きー☺️
目の前にあったら、パクパク食べちゃいたい😋

そっかー、卒業式シーズン🌸
去年もコロナの影響出てたもんね。早く普通の生活に戻りたいなぁ😢
なんだかんだで、あっという間の一年。

息子君もからビー🍻ちゃんの美味しいお弁当楽しみにしてるんだろうなぁ💕

今日も頑張ってこー🙌
からあげビール から ぽっち
ぽっちさん
おはよー♡♡
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

ムスコは昨年の小学校の卒業式も
中学の入学式も
コロナの影響で
規模縮小だったから
卒業式までにはおさまってると
いいなぁ(^ω^;);););)

ウスターソース照り焼きに
粒マスタードプラスの味付け
美味しくてオススメですよん(*´罒`*)♥ニヒヒ

今日も1日頑張りましょう
( ̄0 ̄)/ オォー!!
からあげビール から ひとみんΨ(*´∀`)Ψ
ひとみんさんおはよー♡♡
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

うんうん♡♡
ご飯にもパンにも合うけど
もちろんおビールにも最高
(∩´∀`)∩ワーイ

やっぱり中学って早いよね💦
この前入学式だった気がするのに
もう2年生だもん(^ω^;);););)
あー!
コロナのせいもあるかもね💦
からあげビール から マリン
マリンさんおはよー♡♡
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

粒マスソース照り焼き
めっちゃ美味しかったよ~♡♡
(*´罒`*)♥ニヒヒ
この味付け
お気に入りでオススメなの♡♡

初日はネボーせず
作れました(*^艸^)クスクスw
3週間頑張るね♡♡

今日も1日(๑ •̀ω•́)۶ファイト!!
からあげビール から みったん
みったんさん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

うんうん♡♡
これもご飯が進むくん!!

あゆくんが
明日卒業式なのね!
涙拭くタオルを忘れずに。
いいお天気になりますように🙏
からあげビール から ひろりん
ひろりん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

ウスターソース照り焼きチキン
美味しかったよん
(*´罒`*)♥ニヒヒ

あっという間に
中学1年生が終わるー(^ω^;);););)
昨年の小学校の卒業式も
中学の入学式も
コロナの影響で
縮小になっちゃったから
ムスコが中学を卒業する2年後には
コロナ前の普通の生活に
戻っているといいな💦

午後も頑張ろうね(๑ •̀ω•́)۶ファイト!!
アカンアカン

みちゃいかんヤツや。
さっき飯食ったのに、また何か食べたくなった🤣

こんばんは🎵

ムネ肉の粒マスソースなんて、
すぐ想像できてしまって、また一杯追加ですよ🥃
オツマミ、お弁当なんでも来い👍
ってお料理ですね😊

追加一杯…頂きます🥃
noe
へーソースの粒マス照り焼きとは‼️
美味しそうやねー♪♪
確かに一年どんどん早くなるわ〰
もう4月‼️
私も仕事よく続いてるのにビックリやわ〰笑笑
からあげビール から ナガマン
ナガマンさんこんにちは♪
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

ウスターソースの照り焼きに
粒マスタードを
プラスするのが大好きなんです
(*´罒`*)♥ニヒヒ
美味しいですよん♪

素敵な週末になりますように
(*´ω`*)
からあげビール から noe
noeさん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

ウスターソース照り焼きに
粒マスタードを
プラスするのオススメなの
(*´罒`*)♥ニヒヒ

1年が早すぎてビックリだよ(笑)
もぐもぐ! (296)
リスナップ (34)