お弁当 野菜便にきゅうりが大量にあったので せっせと消費する日々 薄くスライスし...
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こんにちは やる気のない日々です でも 食欲はあるよ 今日のメインは きのこと豚...
材料: 春巻きの皮 大葉 豚肉 酒 醤油 生姜 片栗粉 シメジ エリ...
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中華ドレッシング ししとうとトマトの中華ドレッシングがけ ししとうをごま油で炒め...
材料: ししとう ごま油 トマト 中華ドレッシング ごま
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納豆とチーズを混ぜたおにぎりを フライパンで焼きおにぎりに 土曜日ランチに美味し...
材料: 白ごはん 納豆 シュレッドチーズ めんつゆ パルミジャーノ ...
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軽く焼いた鯖を 万能味ソース にみりんを足した甘めの味で軽く煮ました 鯖の旨みと...
材料: 鯖切り身 三枚卸し 塩 味噌 中濃ソース みりん 酒 水 大...
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こちらは 昨日のお昼 ファスティング回復食の一日目は すっきり大根 のあと お昼...
材料: さつまいも マヨルカ島の塩 五香粉
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