ヨーグルトや牛乳  卵  のレシピと料理アイデア

HM100 卵1 牛乳70cc リンゴ小玉2つ レーズン 砂糖20g ワイン バ...

鶏皮はカロリー減らすために魚焼きグリルで焼いて脂落としました

1回食 2回食 食パン 白菜 ほうれん草 鶏胸肉 ごまドレッシング いちご1個 ...

サラダ菜とトマトの上に タクアンとシラスをぶっかけたパン アサイーボウルのヨーグ...

卵サンド ポテサラサンド ごぼうサラダ ニラ玉 コーヒー牛乳 ヨーグルト

1回食 食パン8枚切り1枚 白菜 人参 エリンギ 和光堂野菜スープ いちご2個 ...

今日の朝ごはんはマフィンのフレンチトーストのワンプレート マフィンは卵1個 牛乳...

トマト缶と牛乳で作ったトマトシチュー 優しいお味に仕上がりました ェ ほうれん草...

メニュー 卵サンド ポテサラサンド 明太子スパゲッティ ベーコンときのこのソテー...

ハム ソーセージ ベーコン チーズ 味付き卵 サラダ フルーツ テーブルブレッド...

今日は地産地消を意識したメニューにしてみました パンは地元 渥美半島の生乳100...

ブロッコリー きゅうりとアボカド 10種類の豆のサラダ プチトマト 茹で卵 オレ...

セブンイレブンカレーフェア 魯珈監修 ろかプレート 監修なのでお店と同一ではない...

レタスのガーリックアンチョビグリル ホットサンド 　 ハム セロリコ チーズ セ...