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Snapdishの料理写真:おうちごはん 居酒屋メニュー
おうちごはん 居酒屋メニュー
月最後の月曜日 いよいよ夏本番 無理せず ボチボチ やりましょう 今週は 居酒屋...
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Snapdishの料理写真:ちらし寿司
ちらし寿司
昼から夜まで 娘が帰省しました 娘の誕生日 ひな祭りも会ってないので 急いである...
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Snapdishの料理写真:じゃがいもとベーコンのマヨソテー&トマトモッツァレアのオープンサンド
az.
じゃがいもとベーコンのマヨソテー トマトモッツァレアのオ...
モニターで頂いたキューピー マヨネーズを使って 気になっていたマヨソテー ポテト...
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Snapdishの料理写真:減量サラダ
減量サラダ
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Snapdishの料理写真:レタスとトマトのサラダ
レタスとトマトのサラダ
ドレッシングはポン酢とゴマ油を合わせた物
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Snapdishの料理写真:ご飯、ポークソテー、トマト、レタス、えびちらし、カニクリームコロッケ、マカロニサラダ、ザーサイ、烏龍茶、手作りアイスクリーム(夕飯)

ご馳走様 #夕飯
ご飯 ポークソテー トマト レタス えびちらし カニクリ...
夕飯 ご飯 ポークソテー 豚肉ヒレ味付焼用 アルペンザルツ使用レモン香味焼き サ...
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Snapdishの料理写真:アンチョビスクランブルエッグと焼きトマトとバジルのトースト、チキンとブルーベリーのサラダ
アンチョビスクランブルエッグと焼きトマトとバジルのトース...
今日のブランチです 全粒粉パンのトーストにスクランブルエッグと軽く焼き目をつけた...
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Snapdishの料理写真:*イーブイサンドイッチ🥪ポケモン*娘ちゃんのお弁当*
イーブイサンドイッチ ポケモン 娘ちゃんのお弁当
ココア食パン焼いて イーブイサンドイッチを作りました が スライスチーズを切らし...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当さん☆Tomoko Itoさんのジャガバーグ💗&サンドウィッチ!
今日のお弁当さん Tomoko Itoさんのジャガバーグ...
何度作ってもおいしいTOMOKOさんのジャガバーグ ソースがこれまたおいしい お...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:豆腐と野菜で一汁三菜
豆腐と野菜で一汁三菜
残り物ばかりですが 厚揚げと茸のトロリ生姜煮 トマトとレタスのサラダ コールラビ...
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Snapdishの料理写真:厚切りベーコンとアボカドのトマトソース バターパルミジャーノ❣️名前なが〜(ーー;)
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本日のテレワーク ランチ めんどくさい時は どうしても簡単に出来る麺類が多くなる...
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Snapdishの料理写真:スタミナ炒め
スタミナ炒め
スタミナ炒め マカロニサラダ 大根のぬか漬け かぶと人参の味噌汁 白飯 みかん ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、人参尽くし
キャロットラペ、タラコ人参シリシリ、シーフードサラダ(人参、ブロッコリー、アスパラガス、レタス、胡瓜、三色トマト、オリーブ、海老、イカ、帆立、自家製レモンドレッシング)、イカの酢味噌和え、だし巻き玉子、お揚げピザ、人参のポタージュ
今晩は 人参尽くし キャロットラペ タラコ人参シリシリ ...
持ち寄りランチミーティングの続きで人参尽くし 春の全国の端境期に 南国の気候に合...
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