レンズ  レンズ豆  のレシピと料理アイデア

豆ラーの定番 大量に作って今日から 日間食べる計画 乾燥レンズ豆を水で戻して ロ...

タンパク質 重ね食べんと 今日のお弁当 ほうれん草のオムレツ 和牛のミニミニステ...

キャベツの酢浸け ひじき レンズ豆のスープ サラダ チーズとバゲット

昨夜はけっこう吞んじゃったのでターメリックたっぷりカリーパスタ 唐辛子系は入れず...

メカジキフライとエスニックレンズ豆サラダとサルサソース

たまご　ピーマン　ミニトマト　コーン　アボカド　レンズ豆　紫玉ねぎ

冷凍のカリフラワーライスを購入しました 細かく刻んだカリフラワーです ご飯の変わ...

ある日のランチ ソース類は 前日準備すると すごく楽 v チキンは 塩コショウ多...

とってもお料理が上手で いつも美しい盛り付け テーブルセッティングが素敵なお友達...

フランスで買ったBIOのショートパスタを使ったスープ ハンガリーのパプリカパウダ...

レンズ豆の入ったトマトソースを使って パルミジャーノレッジャーノチーズとブロッコ...

米はバスマティライスにカルダモンを入れてカルダモンライスにしました

蒸し鶏のバーニャカウダーソース添え 洋風なます シーフードのマリネ 2色ピザレン...

クスクスサラダ ひよこ豆 枝豆 レンズ豆 インゲン グリーンリーフ レモンピール...