レンズ豆の水煮 のレシピと料理アイデア

サバ水煮缶 ピーマン 玉ねぎ レンズ豆 だったかな 美味しかった 残り物だけどね...

キノコはバルミューダで少し焼く 味付け醤油とバルサミコ レンズ豆は水で20分くら...

数日前に作ったスープにトマトの水煮缶をプラス 押し麦 レンズ豆 キヌアなども足し...

フルーツヨーグルト パイナップル ブルーベリー レンズ豆と野菜のベジカレーライス...

本日の旦那君給食 彼はご飯をお代わりしました わかめとじゃがいものお味噌汁 薄い...

レンズ豆は水に浸しておく 浸さないでそのまま煮てもよい 鍋にオリーブオイルと二ン...