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Snapdishの料理写真:ミラノ風カツレツ
ミラノ風カツレツ
豚肩ロースを叩いて薄くします 大体均等な薄さ 筋きり軽くします 細目パン粉にパル...
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Snapdishの料理写真:*豚肩ロースかつ定食〜三種の野菜サラダ
*里芋入り具沢山みそ汁
*炊きたて雑穀ごはん
*おばあちゃんのたくあん漬け

#古川家ごはん #古川家 #料理研究一家 #手作り #青森県産 #とんかつ #とんかつ定食 #ブルドッグ #有機野菜使用のソース #いい肉の日
豚肩ロースかつ定食 三種の野菜サラダ 里芋入り具沢山みそ...
 
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Snapdishの料理写真:大阪人大好き とん平で~す*\(^o^)/*
大阪人大好き とん平で す o
豚はとんかつ用豚肩ロース使用
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Snapdishの料理写真:砂糖不使用✨糖質OFF
豚肩ロースの生姜焼き

疲労回復に効果的なビタミンBが多く含まれている豚肉ですが、ホントに疲れているときはお肉がメインの食事は避けてしまいがち💦

でも体のことを考えると、どんな食材もバランス良くとってもらいたいもの…

だから作ってみました🌳
軽い軽いしょうが焼き🐷

脂身の少ない肩ロースを使用。
衣はつけずにあっさりと。

はちみつとすりおろした玉ねぎ入りの醤油ダレにつけこみ、皮ごとすりおろした生姜を最後に絡めます✨

肉が持つ強さがまろやかになり、香ばしくてほのかな甘みがある優しい味わいに。

付け合わせのキャベツはβカロテンとカリウムが豊富なグリーンボールを使用🥬

細く細く千切りにし、雪のようにふわっとたくさん盛りつけます☺

免疫力アップ・代謝の促進にも◎
砂糖不使用 糖質OFF 豚肩ロースの生姜焼き 疲労回復に...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット 疲労回復 豚肉 ぶた肉 しょうが...
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豚肉と小松菜の甘酢炒め 2019 02 04
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大根と豚肉の照り煮
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豚肩ロースの白丼
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