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あさイチで紹介された もち麦と彩り野菜のタブレを 大麦と手持ちの野菜を使って再現...
材料: 大麦 湯 塩 きゅうり 紫玉ねぎ セロリ ミニトマト 小ねぎ...
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先日 教室のlunchに出した ワンプレートです 米粉 で 半分に した 米粉 ...
材料: 鶏モモ肉 酒片栗粉をもみこむ 玉ねぎ中 人参 お好きなきのこ...
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キムチーズ ゆで卵サラダ ピザトースト いえごはん いえのみ c...
材料: 枚切り ハム 刻みキムチ ゆで卵スライス ピザ用チーズ レモ...
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ずいぶんおサボりしてしまいましたが 生きております 今年も 試してみよう 甘酒煮...
材料: 牛肉 れんこん たまねぎ にんにく 酒 糀甘酒の素 塩麹 コ...
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