人参  大根と豆腐の味噌汁  のレシピと料理アイデア

ちょこちょこと半端な野菜が残ってる なので今日は 冷蔵庫の整理を兼ねて 小さなお...

1回食目 6 00 ごはん60g 納豆10g 炒り卵20g 半分食べました 人参...

いなり混ぜご飯　 大根と油揚げの味噌汁 ほうれん草の胡麻和え　 人参ツナサラダ ...

明日は娘っこ 陸部に所属 の大事な試合 この日の為に毎朝 自ら早起きして 朝練に...

今日の夕飯 お弁当のピーマン肉詰めの種 ハンバーグの種なので ついでに 実家の味...

動物性の食材一切無し 蓮根の豆腐ハンバーグ 焦がし醤油のポテトサラダ 春菊のサラ...

こんばんは 火曜日の夕飯です 彡 　 野菜たっぷり ヘルシーごはん メイン料理は...

まじょかの晩御飯 昨日のごはん カツdeソイ 魔女のお料理教室 1月レシピ ベジ...

Oisix ほっこり さつまいも入りごまみそ豚汁 ごま油で炒めた豚バラ肉 ブロッ...

きゅうりのからし漬け 蓮根のきんぴら ブリカマの塩焼き ブリの身アラの具沢山お味...

サボった翌日 月曜日の晩ごはん メイン料理は ガーリックチキン 魚の西京焼き 大...

豆乳仕立てのお味噌汁第三弾 大根 ごぼう 人参 サツマイモ 根菜がたくさん入った...

今日は 友達のカフェで1日カフェやりました おから豆腐バーグ レンズ豆マリネ 切...

今日も変わらず 地獄の暑さ エアコン中々 効きません 夕飯は 地味ですが野菜たっ...