人参  紫キャベツ  豆  のレシピと料理アイデア

アジアン鶏飯はCook Doのアジアン鶏飯を使いましたが 米はインディカ米にしま...

いよいよ明日 ジャー倶楽部開催です タイトルに必ず 夏のジャー倶楽部 をお入れ下...

お疲れ様です 手羽元の唐揚げをしようと思ったけれど 片栗粉買い忘れ みりん 酒 ...

身体に優しい 雑穀米と野菜 海藻を使ったプレートです 十六穀米 切り昆布と油揚げ...

こんにちは 本日はちょっと頑張ってお弁当作ったつもり 笑 最近ワンパンネタが多い...

昼からお酒飲めるタイプのごはんメニュー 肉もたっぷりだけど野菜もたっぷりよ 手羽...

節分の巻き寿司です 鬼のパンツの虎模様と赤鬼青鬼をイメージして作りました 虎縞模...

材料 レタス紫キャベツブロッコリースプラウトトマト胡瓜パプリカブロッコリーじゃが...

あまり時間が無かったので サクッとできるだけ ちっちゃいがんも煮 ひじき豆 蓮根...

日曜日 横浜遠征 朝ごはんしっかり食べて出発して行ったので プラスは菓子パン1つ...

お弁当 手羽先オーブン焼き 豆苗と鰤の中華炒め ピーマン人参入り玉子焼 ブロッコ...

今日も暖かい朝 寒いとベットから出られなくて 暖かくても気持ち良くて起きられない...

3月も後半に入ろうって言うのに 何でこんなに寒いんでしょう 去年ほどではないけれ...

五目豆 ひじきの炊いたん 大根のそぼろあん レンコンのゆかり酢漬け さつまいもの...