信州蕎麦  麦巻き  のレシピと料理アイデア

ば ん め し 鯛寿司 出し巻き卵 色なます 金平ごぼう 胡瓜と竹輪のわさびマヨ...

おはようございます 今日のお弁当メニュー もち麦ごはん 鯵のフライ しめじの豚肉...

ヨッチャンさん 年越しは きしめんではなく 信州小諸の八割そばのもりそばにしまし...

もち麦ごはんダイエット 日目です 焼きサバのマリネ アスパラとプチトマトのだし浸...

からあげビールさんのナムル ビールすすみすぎる お刺身用の剣先イカで 胴の部分は...

おはようございます 昨日は息子 整体で鍼治療と電気治療をしてもらいました はりは...

もち麦入りご飯 鳥はらみとネギとマッシュルームの炒め物 パプリカとマッシュルーム...

さつま芋のお味噌汁 甘辛照り焼きチキン ポテサラのハム巻き ブロッコリー 結びこ...

持ち麦と枝豆のごはん 春巻き 唐揚げ ブロッコリーとゆで卵のサラダ 蓮根の煮物 ...

豚肉海苔巻き焼き 麦イカ青菜炒め 卵焼き チキンサラダ 豆ご飯 サザエ旨煮 仕切...

長いものお味噌汁 トウモロコシ ハンバーグ キノコ炒め ウィンナー だし巻き玉子...

アスパラの肉巻き レタス トマト 大根のゆかり漬け 卵焼き こんにゃく ブロッコ...

自然薯を片付けてしまおうと 山かけ蕎麦にしました 蕎麦はいつもの信州生蕎麦 ダシ...

昼食 ざるそば たべふくさんの信州戸隠の十割そば麺 佃煮ご飯 煮干し出し殻の佃煮...