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野菜鍋 切干大根の炒め煮 ニラ玉炒め 煮込み牛肉
 
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Snapdishの料理写真:焼鮭*カボチャ煮*切干し大根*ほうれん草のお浸し※ネギ味噌
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Snapdishの料理写真:オクラの肉巻き、ひじきとごぼうのサラダ、ツナじゃが、切干大根、グリルドウインナー、オニオンスープ
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Snapdishの料理写真:ささみスティックパン粉焼 茄子の煮浸し オムレツ 切干大根 豊水 多摩ゆたか
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Snapdishの料理写真:・鶏つくねの照り焼き
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・切干大根の煮物
・南瓜の胡麻和え
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Snapdishの料理写真:☆中学生弁当☆ツナ若芽ごはん、切干大根、鶏照焼、ブロッコリー、ミニトマト、蒟蒻ゼリー
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Snapdishの料理写真:ハタハタ、切干し大根の煮物、筑前煮
ハタハタ 切干し大根の煮物 筑前煮
 
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Snapdishの料理写真:4/21 鶏皮ポン酢と切干大根の煮物
4 21 鶏皮ポン酢と切干大根の煮物
 
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Snapdishの料理写真:切干大根カレー炒め
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Snapdishの料理写真:切干大根とほうれん草のツナナムル
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Snapdishの料理写真:☆中学生弁当☆雑穀米鮭ごはん、金平牛蒡、切干大根、唐揚げ、ブロッコリー、ミニトマト
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Snapdishの料理写真:いかなごのくぎに和定食朝ごはん。いかなごをいただいたので、人生初いかなごのくぎに作り✌️醤油足りなかったので少し味薄めで完成。箸で混ぜないのがポイント。
◎いかなごのくぎに
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
いかなごのくぎに和定食朝ごはん いかなごをいただいたので...
 
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Snapdishの料理写真:140323 今日のゆうめし ホウボウの干物、切干大根の煮物、もやしのナムル、ブロッコリーの辛子あえ、キャベツとじゃがいもの味噌汁
140323 今日のゆうめし ホウボウの干物 切干大根の...
 
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