南瓜のソテー のレシピと料理アイデア

チキンカツと塩から揚げ ズッキーニと南瓜のソテー 茄子の煮浸し ミニトマト白だし...

今日のお弁当 はハムのソテー チーズ入りちくわ 南瓜の煮物 きんぴらごぼう スイ...

お弁当 炊き込みご飯 酢豚 キャベツソテー 鮭焼き魚 南瓜サラダ 枝豆鰹節和え

BBQチキン インゲンのソテー 茹で卵 南瓜のチーズ焼きなど

鯖の味噌煮 南瓜の煮物 蓮根のシンプルソテー お麩とあおさのお吸い物

ハンバーグ 目玉焼 ほうれん草のソテー 南瓜グラタン 佃煮昆布

今日は味的にもバランス的にも我ながらうまくいった献立でした うむ 自己満足

地鶏塩焼き 茹でサラダほうれん草 金平牛蒡 南瓜ソテー 里芋白煮 玄米ご飯 塩昆...

お弁当

しいら粕漬 南瓜甘辛煮 モロッコいんげんのソテー 白菜胡麻和え 甘酢生姜 ご飯 ...

南瓜ポタージュ ごはん さんまの照焼ソテー みそ汁 胡麻プリン コーヒー 一期屋...

家族 人全員がお弁当なので冬至の今日は南瓜の甘煮入り 塩麹漬けポークソテー 南瓜...

お弁当

おはようございます 週末はゆったりと過ごして元気一杯かな お昼寝最高です 後回し...