南蛮焼き  醤油  のレシピと料理アイデア

いつもと違うナス料理を食べたいなぁ と思って見つけた ナスの南蛮風炒め さっぱり...

昨日 たらの芽をゲットしたので 今晩 天ぷらにする予定 なので 明日のお昼ごはん...

お弁当 お弁当記録 大人弁当 　大葉つくね 　豚肉と野菜の豆鼓炒め 　人参しりし...

やっと週末ですね 一週間お疲れ様 と言うことで 久々にビールをいただきました 昨...

胸肉でヘルシー チキン南蛮 とっても 美味しかったぁ 胸肉を観音開きにして塩麹 ...

今日は朝からすごい雨で外に出る気になれず 夕方には災害警報も出ました 買い物には...

豚のしょうが焼き 鶏むね肉の塩焼き つばすの南蛮漬け だし巻き玉子 紫キャベツの...

今日からテスト期間で練習休みだって やったぁ って喜んでたよ 元気ハツラツで学校...

えび枝豆入りはんぺん焼き プチトマト スナップえんどう さつまいもガーリックバタ...

8月24日 本日のお弁当 甘辛チキン南蛮カツ 今日のメイン はレンジでチン 生協...

玄米ご飯 ハタハタ醤油南蛮焼き だし巻き玉子 人参とごぼうのきんぴら かぼちゃ煮...

今日の旦那様お弁当 鶏むね肉の南蛮焼き ニラ玉 海老ソテー ウインナー 縦形海苔...

メニュー 和風カレー 16穀米 サラダ 鮭節ドレッシング とうもろこし ピュアホ...

晩御飯 炊飯器野菜スープ ケール ミニトマト ドレッシング ごま油 醤油 麹甘酒...