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Snapdishの料理写真:ハンバーグ
ハンバーグ
厚めなハンバーグ 昨日の昼ご飯 厚めの5cmぐらいなのでじっくりのんびり蒸し焼き...
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Snapdishの料理写真:タコライス☆
タコライス
ずっと作りたかったタコライス かなり簡単 牛豚合い挽き200 人参 玉ねぎ 本 ...
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Snapdishの料理写真:ハンバーグ♪
ハンバーグ
粗めのタマネギみじん切りで作る 我が家のハンバーグ そしてバターで炒めただけのチ...
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Snapdishの料理写真:煮込みハンバーグ
煮込みハンバーグ
今日の夕飯は 煮込みハンバーグにしました タネは 合い挽きミンチ 玉ねぎみじん切...
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Snapdishの料理写真:今日の夕食 アジフライ 山芋鉄板風オムレツ 大根、きゅうりと中華クラゲの和え物 椎茸のバター醤油焼き もずく酢 二十日大根の浅漬け もち麦入り胚芽米 紫蘇ジュース 御座候(今川焼)
今日の夕食 アジフライ 山芋鉄板風オムレツ 大根 きゅう...
アジフライにタルタルソースにレモン 大好きな組み合わせ 小さい頃 我が家にはタル...
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Snapdishの料理写真:ドライカレー(´<_` )お昼ご飯
ドライカレー お昼ご飯
冷凍していたドライカレー 人参 ピーマン合い挽き肉 そしてレンジで温泉卵風 首は...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で♪キャベツミルフィーヌ仕立て
圧力鍋で キャベツミルフィーヌ仕立て
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Snapdishの料理写真:☆メンチカツ
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☆揚げとコンニャク 椎茸の煮物
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎しいたけの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎ミネストローネ
 オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
 
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Snapdishの料理写真:卵焼き
卵焼き
卵焼き 合い挽き肉 玉ねぎ 卵 人参 砂糖 酒 出汁 味醂 マヨネーズ サラダ油
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Snapdishの料理写真:三色丼(合い挽き肉、卵、ほうれん草)
三色丼 合い挽き肉 卵 ほうれん草
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Snapdishの料理写真:1歳離乳食✨そぼろ丼
1歳離乳食 そぼろ丼
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Snapdishの料理写真:ランチはビビンバ🎶
ランチはビビンバ
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