卵  男  のレシピと料理アイデア

かみさん トッピングの具は 焼豚 より ロースハム 錦糸卵 より 茹で玉子 派で...

今日はタコ飯しを炊きました 生姜をたっぷり入れて ぴり旨 イタリア風も美味しいけ...

ランチ 男の手料理 冷し中華 サニーレタス 豆苗 錦糸卵 ささみ ヘルシー

麺好き男のランチ うどん 煮干出汁 おむすび

ジムでトレーニングした後は 冷たい物をガッツリ食べて身体の中からクールダウン

蒸し暑かったので 全て冷たい男メシ

なんか熱っぽいので 呑んで治そう 人

朝ごはん 手作り 男飯

白菜とシーフードのあんかけ丼 ネギ卵生姜スープ スープは生姜をこれでもか と入れ...

気になってた男飯さんのモツ煮を 白モツと人参と牛蒡だけで こんにゃくや大根はなか...

昨日八宝菜 実際は豚肉 海老 白菜 人参 ヤングコーン 木耳 うずら卵の七宝菜 ...

四角いタッパー使ったお手軽ひし餅風ちらし寿司 アオサノリ 通常の酢飯 桜でんぶ ...

小豆かゆ ポテサラ たまに焼き 白身焼き卵 アップルパイ残り白身 ブロコリースー...

パパが作ったスープと 作り置きの具材で 晩ご飯 男の手料理 鶏飯 ささみ 椎茸 ...