卵  納豆味噌  のレシピと料理アイデア

胚芽玄米 さやいんげんと卵のお味噌汁 サーモンフライ さつま芋の甘煮 ゆず大根漬...

豚の生姜焼き 卵の蒸し焼き ミニトマト 納豆 なすときゅうりの浅漬け 味噌汁

晩ご飯

卵とカニカマのふわふわ蒸し 大根のおかか醤油和え 納豆 サラダ 切り干し大根のお...

しそこんぶ 納豆ごはん ほうれん草の巣ごもり卵 里芋と豆腐の味噌汁 朝ごはん た...

小松菜の納豆和え イワシの蒲焼き 人参の明太子炒め 三つ葉と新玉ねぎと卵のお味噌...

晩ご飯 サラダ 焼く 炒め物 油揚げ 厚揚げ 野菜料理 焼き魚 魚料理 お味噌汁...

えぼ鯛の干物 シャウエッセンソーセージ ほうれん草の胡麻和え レタスサラダ 卵入...

暖かくなってきたのでさっぱりしたものが食べたくて はるはるさんの茄子と梅しそ和え...

白米 並盛り茶碗 キノコと卵 の味噌汁 ぶなしめじとエノキ茸平飼い卵　 納豆 出...

白菜サラダ 卵焼き 納豆 たらこ ごはん お味噌汁

手羽元のすっぱ煮 煮卵 水菜とカニカマのマヨポン 納豆と麩の味噌汁

こんばんは 先ずは今夜の夕飯です 　メインは ぶり大根と豆ごはん 新たに購入した...

おにぎり ワカメ 梅干 ごま油 塩 具だくさん味噌汁 エノキ茸 しじみ ネギ 平...