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Snapdishの料理写真:♡つくね鍋♡
anzy
つくね鍋
何となくあったかい鍋が食べたくて 3種 牛 豚 鳥 の挽肉で作る生姜とネギたっぷ...
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Snapdishの料理写真:お皿の数が多い朝ごはんは個人的にテンション上がる😊
KKO
お皿の数が多い朝ごはんは個人的にテンション上がる
焼き鮭 　前回の鯖に続いて生鯖をフライパンで焼く 鮭に塩をすり込んで少し放置 酒...
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Snapdishの料理写真:ピーマンと挽肉としらたきの中華炒めとトマトの卵炒め
Yoco⋆︎*
ピーマンと挽肉としらたきの中華炒めとトマトの卵炒め
近所のスーパーが無くなって冷蔵庫がスカスカ 家にある食材で中華メニュー ピーマン...
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Snapdishの料理写真:12.4 ・豚とレンコンとゴボウの炒め煮 ・ピーマンと人参と卵の洋風きんぴら ・トマトとアボカドのめんつゆ和え ・わかめと玉ねぎ、しめじの味噌汁
たま
12 4 豚とレンコンとゴボウの炒め煮 ピーマンと人参と...
豚レンコン美味しい 砂糖みりん醤油1 1 1に 醤油足しながら 酒とだしも少し
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:鶏レバーウスター漬け
うにんぱす
鶏レバーウスター漬け
ばんごはんは 鶏レバーと卵のウスター漬け 大根とツナのサラダ 野菜たっぷり味噌汁...
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Snapdishの料理写真:夕食
AT
夕食
豚生姜焼き 自然豚 もも肉スライス　酒 みりん 醤油 おろし生姜　ネギ 山東菜の...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩はしゃぶしゃぶ用の豚肉バラ肉とヒラタケの煮物 大豆も一緒に入れました 味付け...
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Snapdishの料理写真:昼食
AT
昼食
白米 二杯 具だくさん味噌汁 薄揚げとネギ追加 ネギ納豆 平飼い卵 クロムツ干物...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩はキュウリをお皿にした豚肉の冷しゃぶ 赤パプリカ ピーマン ナス カジキマグ...
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Snapdishの料理写真:今日の夕食♪
naonaomimichan
今日の夕食
メニュー o 鯖の塩焼き しゃぶしゃぶ肉となすの煮浸し ご馳走サラダ 牛ステーキ...
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Snapdishの料理写真:主人の朝ごはん❤︎
Makins
主人の朝ごはん
鯵の干物 煎り酒つゆと卵入り納豆 もずく きゅうりのゆかり和え ごはん お味噌汁...
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Snapdishの料理写真:魚と野菜の天ぷら
AT
魚と野菜の天ぷら
夕食 魚と野菜の天ぷら サワラ切り身 ししとう 椎茸 小麦粉と卵のてんぷら粉で菜...
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Snapdishの料理写真:夕食
AT
夕食
鶏のから揚げ 神山鶏もも肉 塩 胡椒 酒 おろし生姜 片栗粉 小麦粉 ブロッコリ...
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Snapdishの料理写真:2/7献立✾あさりの酒蒸し
AI
2 7献立 あさりの酒蒸し
牛肉のしぐれ煮 温奴 卵と玉ねぎの味噌汁 納豆 キムチ
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