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ばんごはんは
鶏レバーと卵のウスター漬け
大根とツナのサラダ
野菜たっぷり味噌汁
オートミール入りご飯

最近体がむくんでて、体重増えたかな?!
と思って、量ってみると変わってない。
しかし油断禁物🧐

でも酒飲みたい…😂🤣

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もぐもぐ! (10)