厚揚げ巻き  醤油  page  6  のレシピと料理アイデア

昨日の夕飯 旦那ちゃんが食べなかったのですんごい余った おかず多めです

今日はタンパク質多めメニュー ご飯は200グラムで測ってますが おかずスペースが...

鮭の焼き漬け 厚揚げ炊いたん だし巻き卵 オクラお浸し 枝豆串 ラディッシュ浅漬...

人参とアスパラの肉巻き 厚揚げと切り干し大根煮 プチトマト ナスの中華風煮浸し ...

人参もやし肉巻き 厚揚げと里芋の煮物 ほうれん草胡麻ナムル 玉子焼き ウィンナー...

雑穀米 ふりかけ ハート 玉子焼き 厚揚げ焼き ウィンナー くるくるちくわのり巻...

5月　30日　今日のお弁当 東海地方まで梅雨入りしちゃって コチラももう すぐに...

2月 14日　今日のお弁当 春に向かう三寒四温の寒さのぶり返し のようですが あ...

今日も暑くなりそう ハンバーグ 厚揚げしそ肉巻き いんげんの胡麻和え ちくわの磯...

2月 16日　今日のお弁当 どうやら寒いのも今日あたりまでらしい そりゃまそうだ...

豚シャブポン酢和え ハムのインゲン巻き ゆで卵 厚揚げとレンコンの煮浸し オクラ

3月　9日　今日のお弁当 今週は いつもの出勤パターンと少し違うので アップの日...

高校男子弁当

だし巻き卵 手羽揚げ 厚揚げ中華炒め