味噌汁  タケノコ  ピーマン  のレシピと料理アイデア

業務スーパーにお買い物 うろうろしていたら ん 牛肉半額 急げ ゲットしましたよ...

ナスとピーマン ニンジンとお肉でジャジャッと炒めました 食欲そそる ニンジンシイ...

ピーマンとタケノコの味噌炒め 卵焼き 人参のきんぴら ベーコン エリンギ レタス...

雑穀米 お味噌汁 タケノコ エノキ ワカメ ねぎ 豆腐 クリームコロッケ お惣菜...

玄米ご飯 焼き鮭 切干大根味噌汁 オクラとカブの納豆 こんにゃくとタケノコの土佐...

朝ごはん ナスとピーマンの味噌炒め タケノコの土佐煮 ちくわの酢の物 梅干し 昆...

　

今月も雑穀ベジランチを提供させていただきました 六穀ごはん エゴマふりかけと梅干...

巻かない卵焼き ミニトマト ピーマンとひき肉の炒め物 卯の花 タケノコの炒め物 ...