- 1,027
- 83
- 1
- 11
- 保存
昨日 実家に行った時に作ったものです 急いでいたので盛り付けがいつも以上に雑にな...
材料: 素麺 塩 ツナ オイルタイプ 醤油 レモン果汁 砂糖 水 胡...
- 418
- 1
- 保存
- 11,221
- 246
- 7
- 29
- 保存
- 216
- 1
- 1
- 保存
モニターでいただいた 豆乳シュレッドを使って なめこの赤出汁にトッピングしてみた...
材料: なめこ 薄揚げ わかめ 万能ねぎ 赤味噌 出汁 豆乳シュレッ...
- 1,660
- 110
- 3
- 12
- 保存
こんにちは 1日の食事の記録の夕食です 何とかカロリー計算を終えEXCELで作成...
材料: 豚ロース肉 液体味噌 プレーンヨーグルト 甘酒 にんにくチュ...
- 1,594
- 56
- 1
- 保存
こんにちは お立ち寄りくださいまして有難うございます ホッケと言えば 開きの干物...
材料: 水 和だしパック ホッケすり身 鳥ひき肉 生姜すりおろし 味...
- 2,247
- 1
- 保存
今朝はポテトサラダのサンドイッチです 基本 漬物以外作り置きなしの 一回食べきり...
材料: 黄スイカ はんぺん 溶けるチーズ 粉チーズ ほんだし さぬき...
- 2,969
- 187
- 19
- 36
- 保存
しょうが湯もモニターでいただいてからいろいろ楽しませてもらったな それまでしょう...
材料: 鶏肉モモ肉でもムネ肉でも 糀甘酒 マルコメ 醤油 片栗粉 茄...
- 5,440
- 241
- 3
- 37
- 保存
長男がバイト先からいつも色々もらってきてくれるんです 今回は前もって 麺何個ぐら...
材料: 長ネギ 牛モツ ごま油 にんにく 豆板醤 水 シャンタン ほ...
- 346
- 63
- 5
- 7
- 保存
いつもの溜まりスナップおまとめ 左下 醤油麹のチキン竜田南蛮 蓮根の焼き浸し 左...
材料: 鶏むね肉orもも肉 しょうが汁 片栗粉 マヨネーズ 牛乳 醤...
- 460
- 121
- 21
- 24
- 保存
- 154
- 41
- 1
- 2
- 保存
やったぁ ハナマルキさんの液体塩こうじ当たった レシピを見てみると 肉 魚 野菜...
材料: ズッキーニ 液体塩こうじ インスタント味噌汁 しめじ
- 5,220
- 95
- 1
- 5
- 保存
