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煮込みミニハンバーグ弁当
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Snapdishの料理写真:✨今夜の食べても実になりにくい晩ご飯✨
今夜の食べても実になりにくい晩ご飯
今夜は魚貝と野菜がメインの晩ご飯を作りました 鰯の胡麻梅味噌焼き もろきゅう 胡...
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ひらめ煮つけ 冬瓜スープ煮 青唐辛子と牛肉茄子味噌炒め
昨日 冬瓜を3個ももらって 冬瓜料理続くよぉ 冬瓜とベーコン 枝豆のスープ煮 冬...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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高 娘 お弁当 記録
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今宵は秋刀魚三昧 秋定食 先週と同じじゃ せっかく時間たっぷりあるのにと好きな調...
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鶏胸肉の味噌漬け焼き 他弁当
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今日のお弁当  豚ロース味噌漬け焼き
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丸茄子の蜂蜜味噌チーズ焼
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漬け込んで焼くだけトンテキ
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鶏ももの 蜂蜜味噌焼き
多分 蜂蜜味噌味 冷凍庫を整理してたら 何やら奥から もも肉が 何に使うかなぁ ...
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