和え物たち  塩  のレシピと料理アイデア

親父は 千手観音になりたかったのよ ノ おててのピックがたくさんあったらやってみ...

スマホが新しくなって アップも閲覧もスムーズになったのを記念して ありきたりメニ...

無事に第一子を出産しました 古い総合病院のため毎回豪華な食事ではないけれど今日は...

今日は塩サバメインの和食メニュー 豚バラ大根は圧力鍋で短時間調理 春雨サラダは ...

恋美豆富雲白 公式より 豆乳温とうふ膳　1 300円 税込 　 豆乳温豆富　ミニ...

休日は 多少は夕食作りに時間がかけられます 冷蔵庫にあったお野菜で ヘルシーな夕...

生パスタに牡蛎 お野菜を炒めてお手製ワサビドレッシングをかけて完成 後は塩麹を使...

鰆の菜種焼き ブロッコリー 粉ふきいも キャベツときゅうりと大葉と塩昆布の和え物...

雨で買い出しに行くのが遅くなり 夕方も遅めに行ったスーパーで 半額オツマミをGE...

今日は和風にしてみました 五目寿司 鮭の塩麹 ほうれん草の和え物 ひじき煮 チー...

夕ご飯

小松菜は綺麗に洗い さっと湯がき 冷水で色止めし 一口大に切り 水気を絞る ツナ...

ミョウガを頂いたので 味つけは塩だけですけどサッパリと美味しく頂きました

豚薄切り肉のピカタをメインに野菜の炒め物と和え物でカロリー抑え目メニューです ア...