ポークピカタ、菜の花と新ジャガのアンチョビ炒め、アボカドとササミの塩昆布和え🍀

豚薄切り肉のピカタをメインに野菜の炒め物と和え物でカロリー抑え目メニューです😊🍀アボカド、ササミは塩昆布だけだと、まとまらないのでマヨを少々加えました😃💛

ポークピタカ大好きですー♡♡♡
おいしそうですねー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
アボカド塩昆布マヨたべてみたいです♫
野菜が豊富で栄養満点ですね（＾◇＾）カロリーを考えられてるのがすごいです！さすがまみさんー(^○^)

きゃなちゃん🎀ありがとう😃💕ピカタ美味しいよね✨今回ちょっと卵が足りなかったかも😅アボカド塩昆布はチンしたササミとアボカド、塩昆布、マヨで和えるだけなので簡単です😊👍カロリーは、ちゃんと計ってる訳じゃないけど何となく意識してみたよ😁