和風ツナ のレシピと料理アイデア

天丼 小松菜とツナの和風和え たけのこの土佐煮 フリルレタス お弁当

ニンニク焦げた 笑 味付けはバター醤油でしっかりめに 水菜はたっぷり入れました

スーパーで 生青海苔を買っていて 味噌汁以外に何か使えないかなぁと思い 入れてみ...

梅昆布茶で簡単味付け

休日ランチに 旦那がパスタをリクエスト ツナと エリンギ ほうれん草と おろしカ...

こないだ食べに行った アスリート食堂の アスショク で バランス定食をオーダー ...

肉団子と厚揚げの酢豚風 穂先メンマとちくわとネギのピリ辛和え カリフラワーとブロ...

豆腐とツナの和風ナゲット 水菜の炊きもの 出汁入り卵焼き シャウエッセン もち麦...

ツナと塩こんぶの和風パスタ ご飯もパンもないので毎度おなじみツナと塩こんぶのパス...

お酢を入れるのがポイント

鯖 豆腐とツナの和風ナゲット レタスとチーズのシーザーサラダ

エノキ 玉ねぎを軽く炒め ツナ 梅 紫蘇をからめ さらに紫蘇をトッピングしたら出...

晩御飯 野菜料理 ツナ パスタ

冬瓜とツナの和風スープ スープ 汁もの