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Snapdishの料理写真:今日の夕食 なすと鶏肉の南蛮、かぼちゃの塩麹煮、玄米ごはん、大根の味噌汁
pinknari🐰🌈
今日の夕食 なすと鶏肉の南蛮 かぼちゃの塩麹煮 玄米ごは...
　
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Snapdishの料理写真:ロウカット玄米　牛肉しめじピーマンの塩だれ　だし巻き玉子　糸蒟蒻明太　レンコン青のり焼き　ブロッコリー　🍅
まゆ
ロウカット玄米　牛肉しめじピーマンの塩だれ　だし巻き玉子...
　
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Snapdishの料理写真:体があったまった #夕飯　ロウカット玄米ご飯、レタスもやしポーク鍋(塩胡椒、胡麻だれ、ポン酢)、お刺身各種
ms903
体があったまった 夕飯　ロウカット玄米ご飯 レタスもやし...
　
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Snapdishの料理写真:なめこは飲み物 #夕飯　ロウカット玄米ご飯、魚、目玉焼き(ターンオーバーじゃないやつ)おもしろレタス(塩胡椒、ケンコーマヨネーズ)、なめこ昆布大根味噌汁
ms903
なめこは飲み物 夕飯　ロウカット玄米ご飯 魚 目玉焼き ...
　
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。 #本日のお弁当 ◎ぶりの照り焼き 　ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。 ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎カニカマまきまきだしまき ◎ブロッコリーのおかか合え 　茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。 ◎プチトマト ◎玄米ごはん
郁
ぶりの照り焼き弁当 本日のお弁当 ぶりの照り焼き 　ぶり...
　
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Snapdishの料理写真:☆小３弁当☆玄米入り鮭若芽ごはん、ひじき煮物、塩麹焼き鶏、シラス葱卵焼き、ミニトマト、ミニゼリー
ｼｮｺﾗ
小 弁当 玄米入り鮭若芽ごはん ひじき煮物 塩麹焼き鶏 ...
　
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Snapdishの料理写真:…とある日の朝ごはん🍳 （ブロッコリーとお揚げの煮浸し、塩シャケ🐟、小葱入りだし巻き玉子、なすのお漬物🍆、クリームコロッケ、玄米ごはん、具沢山お味噌汁）
Tina
とある日の朝ごはん ブロッコリーとお揚げの煮浸し 塩シャ...
　
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Snapdishの料理写真:息子のお弁当 長芋の肉巻き 卵焼き アスパラのガーリック塩肉巻き お花ウィンナー ジャーマンポテト 玄米おにぎり
keitakumama
息子のお弁当 長芋の肉巻き 卵焼き アスパラのガーリック...
　
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Snapdishの料理写真:☆高１弁当☆玄米入りごはん、塩昆布、梅、小松菜ナムル、ミニトマト、じゃがいも甘辛、三つ葉小エビ卵焼き、鮭、オクラ胡麻和え
ｼｮｺﾗ
高 弁当 玄米入りごはん 塩昆布 梅 小松菜ナムル ミニ...
　
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Snapdishの料理写真:こりゃスープにもオヤツにもなっちゃう勢いだね #夕飯　ロウカット玄米ご飯、じゃが人参ポタージュ、冷奴(塩山椒で)、目玉焼き(ターンオーバーじゃないやつ塩花椒で)キャベツザワークラウト
ms903
こりゃスープにもオヤツにもなっちゃう勢いだね 夕飯　ロウ...
　
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Snapdishの料理写真:今日も暑い一日でしたので夏の味がするふうのもので #夕飯 ロウカット玄米ご飯、魚、目玉焼き(ターンオーバーじゃないやつ)レタスピーマンサラダ(塩花椒、自販機のドレッシング)、生姜茄子昆布ワカメ味噌汁、しそミョーガ冷奴(塩で)
ms903
今日も暑い一日でしたので夏の味がするふうのもので 夕飯 ...
　
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Snapdishの料理写真:薬味とゆうよりオカズになった #朝食 ロウカット玄米ご飯、塩胡麻油オクラ豆苗ゴマ海苔薬味、黄身納豆、わかめスープ
ms903
薬味とゆうよりオカズになった 朝食 ロウカット玄米ご飯 ...
　
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Snapdishの料理写真:☆高１弁当☆玄米入りごはん、塩昆布、梅、肉じゃが、シラス卵焼き、鮭、無限ピーマン、チョコパン
ｼｮｺﾗ
高 弁当 玄米入りごはん 塩昆布 梅 肉じゃが シラス卵...
　
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Snapdishの料理写真:小松菜の柚子胡椒和え きのこのナムル 小豆の塩煮 ワカメとしょうがとネギの味噌汁 玄米入りごはん
こなつ
小松菜の柚子胡椒和え きのこのナムル 小豆の塩煮 ワカメ...
　
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