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Snapdishの料理写真:今日のお弁当😊
naonaomimichan
今日のお弁当
メニュー 玄米雑穀ご飯 鯖の塩麹漬け焼き 鶏肉とかぼちゃときのこの煮物 フライド...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当‼︎ 25 June
Yoshinobu Nakagawa
今日のお弁当 25 June
メインはゴボウのマリネサラダ 雑穀玄米ご飯に黒ゴマをプラスして花山椒の佃煮にキュ...
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Snapdishの料理写真:玄米酵素3日目
くりん
玄米酵素3日目
今までの炊飯器は半日くらい保温してるとご飯がガチガチになってしまったので作れなか...
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Snapdishの料理写真:寝かせ玄米に蕗の佃煮、お葱とおじゃこの卵焼き、高野豆腐と干し椎茸の卵とじ、ピーマン塩昆布和え、ミニトマト、焼き鮭、ウインナー
しー
寝かせ玄米に蕗の佃煮 お葱とおじゃこの卵焼き 高野豆腐と...
お弁当 簡単料理 焼き魚 和食 卵焼き 高野豆腐
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Snapdishの料理写真:無農薬玄米とハトムギで梅酢とゆかりのミニミニ🍙
Shiho Nakayama
無農薬玄米とハトムギで梅酢とゆかりのミニミニ
海塩と梅酢も勿論無添加で夏バテ防止のミネラルたっぷり です
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Snapdishの料理写真:和食膳
mamaroa
和食膳
最近こってり1皿料理が続いたので今日の夕食はリセット和食 今月は食費がすでに予算...
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Snapdishの料理写真:6/7 お弁当
もっち
6 7 お弁当
ご近所スーパーで空豆大袋入りが190円でした 1さやあたりには1 2粒の可食部 ...
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Snapdishの料理写真:今日の夜ごはん
non0619
今日の夜ごはん
さつまいもと豚キムチ 大根の塩麹ナムル シビランと豆腐のウサチ わかめと木耳のス...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄 #本日の朝ごはん ◎ぶりの照り焼き 　ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。 ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎さつまいもサラダ 　マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。 ◎赤だし味噌汁 ◎玄米ごはん
郁
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
　
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Snapdishの料理写真:晩ご飯
まっきー
晩ご飯
鶏手羽元のマーマレード煮 小松菜と椎茸のナムル 切り干し大根煮 高野豆腐とふきの...
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Snapdishの料理写真:地味な色目のお昼ごぱん（╹◡╹）
chagashi
地味な色目のお昼ごぱん
母には玄米ハーフのご飯を出しました ほうれん草白和え きび砂糖と貝だし味噌とすり...
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Snapdishの料理写真:キノコと鶏と野菜の味噌炒め‼
Yoshinobu Nakagawa
キノコと鶏と野菜の味噌炒め
雑穀玄米によく合うオカズです 血圧が高いので超減塩ですが鷹の爪を効かせてあるので...
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Snapdishの料理写真:#朝ごはん
翡翠
朝ごはん
五目炊き込みご飯 ブリの煮付け 白菜の塩昆布和え サラダ ハニーヨーグルト 玄米...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当🍱
クッキングオヤジ
今日のお弁当
メニュー 豚肉ソテー だし巻き玉子 ブロッコリーナムル 厚揚げの豚バラ巻き 玄米...
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