塩  玄米ご飯  のレシピと料理アイデア

いつものご飯 マンナンご飯 玄米 白飯 が余ったので おいもを足して カレー風味...

玄米さつまいもごはん 厚揚げと小松菜煮付け しめじと小松菜塩胡椒炒め ずっと使っ...

タベレータベレタベレー 新鮮ピーマン トマト 梨 モロヘイヤ 頂きました 大感謝...

筑前煮 小松菜ときのこの酢味噌和え いんげんとごぼうのサラダ 人参の塩昆布和え ...

雨ももうすぐ止むかなぁ 今日は 満腹弁当 煮物 切り干し大根 竹輪 人参 枝豆 ...

次男のオープンスクールで暑さもあってバテバテ 　でも長男のときがそういうのなかっ...

とろカツオの竜田焼き パスタサラダ ひじき豆 一昨日と同じ 玄米雑穀ご飯 本日は...

玄米ご飯 梅干 塩昆布 鮭幽庵焼 わさび菜胡麻和え ズッキ玉味噌焼き 大根甘酢 ...

この前若竹煮作ったら多かったので 筍わかめごはん 我が家は 炊飯器がないので お...

なめたけ豆腐 アラメのクリームきのこ和え 大根皮の醤油麹炒め 大根菜炒め ワカメ...

イオンで売ってたオージービーフ 安かったから期待してなかったけど 柔らかくて美味...

2022 03 29 天ぷら 海老 さつまいも かき揚げ 大葉 おかゆ ホタルイ...

弁当出来た 今日はドライカレー 卵 ブロッコリーの胡麻和え ササミときゅうりの塩...

玄米ご飯 鯛フライ 塩茹でレタス ひじき豆 トマト時雨煮 出し巻き卵です