塩  玄米卵  のレシピと料理アイデア

まごわやさしい 弁です

Obanzai used to be handmade by each fami...

ササミの霜降りは柚子胡椒たっぷりでいただきました サヴァ缶そのまんまオーブントー...

厚切りの豚ロースの賞味期限が切れてしまう と塩麹漬けにして冷蔵庫で1日眠らせてい...

野菜たっぷり冷しゃぶサラダを お塩とバーニャカウダ風のソースで 主食は迷って玄米...

今日の道東は 最高気温は です 今日のMYわっぱ 鶏胸肉のピリ辛ケチャップ炒め ...

今週もお疲れ様でした 海の幸のお弁当 初めて作ったたこを圧力鍋煮が美味しい 鯵は...

お昼に作った しらすパクチー炒飯 レシピあり　 この器が使いたくて作ったのもあり...

手羽元の玄米塩糀漬け蒸し焼き 舞茸の塩オリーブオイル和え 大根のぬか漬け レタス...

オハヨウゴザイマス 早出です ここ数日 がお弁当箱を洗わなかったのでもしかしてこ...

胸肉を塩麹に一晩つけて 焼いてみた 味がしっかりついてて 美味しい 鶏の胸肉 塩...

今日のお弁当は主人用をパシャリ 本日のお弁当 ビビンバ 小松菜 豆もやし 牛肉 ...

　

玄米ご飯 茸吸い物 三つ葉カニカマ和え クンサヴァ塩トマト 紫蘇梅きゅうり かぶ...