塩  茹で大豆  のレシピと料理アイデア

ナムルにネーブルなんてキモいと思うでしょ いーや これが超ウマーなんですよ 奥さ...

今日の献立 しいらのバター醤油焼き 黒キャベツとパプリカの塩コショウ炒め オクラ...

大豆でハマスを作りました 茹でた大豆と玉ねぎのみじん切り クミンパウダー 塩麹 ...

大豆のお肉ミンチタイプでハンバーグ弁当を作りました ハンバーグはお豆腐とミンチタ...

今日の晩ごはん 道産アスパラの塩茹で この時期でも美味しいアスパラでした キュウ...

こんばんは 今夜は大豆ミートを使って新じゃがを煮ました 大豆ミートが苦手なboy...

無農薬の青大豆を塩茹でしました 枝豆のような感じですね

豚肩ロースブロック肉を大きめに切る 圧力鍋にオリーブオイルを入れ肉に焼き目をつけ...

土曜日から 日振りの晩ごはん 週末 旦那氏マラソン で不在 自分だけなら しか炊...

おつまみ

常備菜 土鍋の炊き込みごはん マカロニサラダ 蓮根のきんぴら じゃこと小松菜のふ...

昼飯 トースト2種 食パン バゲットにマーガリンを塗って焼く きのこと大豆ミート...

晩ごはんは残ってたしゃぶしゃぶ用の豚肉を使って肉じゃがに 玉葱120g 糖質9 ...

今日のわっぱごはん 鯛のみりん焼き 鶏肉の唐揚げ甘酢 さつまいものまんまるコロッ...