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前日の夕飯で煮た車麩を細かく刻み 野菜とゴマを加えてチャーハンにしました 基本 ...
材料: 玄米ご飯 人参 玉ねぎ 牛蒡 車麩 白炒りごま 塩 醤油 菜...
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車麩でボリューム 柔らかジューシー たれはご飯によく合う 焼き肉のたれを活用 今...
材料: 車麩 豚バラ肉 塩胡椒 片栗粉 サラダ油 焼き肉のたれ みり...
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車麩のお稲荷の食感がもふもふで リピなりぃ 高野豆腐には 出汁カスに木耳を足して...
材料: 油揚げ 車麩 出汁 砂糖 塩 ヤマサ一滴醤油 みりん
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久々のJK 女子高齢者 弁当 一昨年から始めた講習も終盤になりました 始めた当初...
材料: 炊き込みご飯 米 水 これうまつゆ 鶏肉 きのこ 人参 とり...
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油で揚げないローカロリーなのでバターとアーモンドで風味付け
材料: 車麩2枚 だし汁100cc パン粉 スライスアーモンド バタ...
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シャキシャキのきゅうりと蛸の酢の物 キクラゲとお麩も加えて歯応えの違いを楽しめる...
材料: たこ きゅうり キクラゲ 麩 車麩を使いましたがお好きなお麩...
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昨夜母の家にデリバリー弁当届けて 一足早いクリスマスをしてきました 一人暮らしの...
材料: 車麩のカリカリハニー 車麩 片栗粉 サラダ油 蜂蜜 蓮根のカ...
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