塩  部  のレシピと料理アイデア

鮭の塩糀焼き ねぎ入り卵焼き 青梗菜ベーコン炒め たらこスパゲティ 今日のお弁当...

鮭の塩糀焼き 卵焼き ほうれん草のナムル 豚こま玉ねぎ万能ソース炒め 今日のお弁...

釣り魚シリーズ スルメイカ スルメイカの塩麹塩辛 記録投稿 コメントスルーしてね...

カレー粥です 毎日暑いので体調を崩したり食欲が落ちている方に食べて頂きたいお粥さ...

キクラゲ部なので たっぷり入れてみました

タンパク質ばっかりだ 鶏むね肉のから揚げ 定塩銀鮭 れんこんのきんぴら オムレツ...

鮭の塩糀焼き しらす入り卵焼き ほうれん草おひたし ウインナーピーマンの 　オー...

本日の俺飯 いつもいつものユーウツ弁当 毎度々々で恐縮だが 月曜日はテンションが...

今日は 年末最後の通院も完了 これで一安心 夕方息子からLINEが 今日友達が来...

鯖の塩糀焼き 卵焼き 豆苗ベーコン炒め 鶏もも肉クレソル焼き 今日のお弁当 お弁...

土曜日に釣った1 5メートルのアカヤガラ 頭と尾を落とすと可食部60センチ 加え...

鮭の塩糀焼き ネギ入り卵焼き ほうれん草おひたし エビシューマイ 今日のお弁当 ...

鮭の塩糀焼き 紅生姜入り卵焼き ウインナーピーマン 　オーロラソース炒め たらこ...

アジフライが食べたくて 買いに行ったら お刺身にも出来る鯵がいたので お刺身でし...