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Snapdishの料理写真:春雨サラダ。マヨネーズ入り。
郁ちゃん
春雨サラダ マヨネーズ入り
春雨サラダ ロースハム きゅうり 卵 カニかま マヨネーズ 酢 塩 胡椒
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Snapdishの料理写真:サーモンのバタぽん焼き
motto
サーモンのバタぽん焼き
Yumiさんのバタぽんの応用 サーモンをバターとぽん酢で仕上げました 塩コショウ...
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Snapdishの料理写真:牛肉のビール煮
Takki
牛肉のビール煮
コンソメキューブと塩コショウで味を決める 隠し味にバルサミコ酢としょう油を少々
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Snapdishの料理写真:20170621 wed・王子お弁当◡̈⋆（上段）・myお弁当◡̈⋆（下段）
《 Rie 》pochiko3xxx
20170621 wed 王子お弁当 上段 myお弁当 ...
豚ロール照焼 丸鯵の素焼ほぐし酢橘風味 だしまき玉子焼 水菜と人参のナムル ミニ...
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Snapdishの料理写真:夏野菜のピクルス
takos
夏野菜のピクルス
湯むきしたトマトなどをマリネ液 黒酢 レモン酢 オリーブオイル 水 塩 にドボン...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:鶏肉とエリンギの洋風照り焼
Sanae Shimaoka
鶏肉とエリンギの洋風照り焼
簡単料理 鶏肉もも肉に下味 塩コショウとニンニク をつけて 焼き色をつけて焼いた...
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Snapdishの料理写真:パプリカとグレープフルーツのサラダ♪爽やかだよ
あんみっちゃん
パプリカとグレープフルーツのサラダ 爽やかだよ
思いつきで作ってみたけど なかなか美味しい オレンジで作ってもいいかも グレープ...
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Snapdishの料理写真:わさび菜とじゃが芋ときゅうりのサラダ🥗
yasuko murakami
わさび菜とじゃが芋ときゅうりのサラダ
わさび菜のほろ苦い和え物です 生の菜の歯ごたえがしっかりして美味しいです アクセ...
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Snapdishの料理写真:すき焼き風肉豆腐、イカマリネ、焼きナス、ささげ竹輪醤油炒め
yakinasu
すき焼き風肉豆腐 イカマリネ 焼きナス ささげ竹輪醤油炒...
痩せ活 デパ地下風イカマリネ イカはサッと茹でて 輪切り 玉ねぎは薄く切って水に...
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Snapdishの料理写真:ズッキーニとトマトとチーズ
マイ
ズッキーニとトマトとチーズ
塩揉みしたズッキーニとトマトとチーズ オリーブオイル 酢 塩 シンプルだけも お...
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Snapdishの料理写真:わさびこぶ茶入り黒酢ドレッシングでグリーンサラダ🥗
MI
わさびこぶ茶入り黒酢ドレッシングでグリーンサラダ
黒酢 オリーブオイル 醤油 塩 そこに わさび風味こんぶ茶をプラスして 和風の黒...
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Snapdishの料理写真:赤カブ甘酢漬け
ぷらりーぬ
赤カブ甘酢漬け
赤カブは薄く皮を剥き適当に切り分け塩でもみ30分程度置き水分を絞ります 酢とハチ...
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Snapdishの料理写真:お弁当
はち
お弁当
鶏胸肉のキノコ仕立て のメモ 胸肉は一口大より大きく切って塩コショウ酢醤油片栗粉...
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