塩  雑穀  のレシピと料理アイデア

コロナ禍で水曜日が休みになった息子が 昼食に得意料理 の焼き塩鯖と粕汁を作ってく...

豚の生姜焼き 塩味つけたまご ピーマンとキノコの塩昆布炒め ほうれん草おかか和え...

コンソメチキン 味つけたまご イモの照り焼き アスパラとキノコのバター炒め もや...

じゃがいも煮るより 別に調理してたべました フライパンでシャキシャキポテトを作り...

ソースカツ プチトマト 人参のグラッセ ゆで卵 わさび菜の塩昆布和え ソーセージ...

雑穀おにぎり 野菜 サラダ 野菜のソテー 緑茶 鶏肉のレモン塩麹焼き お吸い物 ...

塩麹初挑戦でした

お刺身 生まぐろ ほたて たこ ピリ辛塩昆布きゅうり 三つ葉とあおさの味噌汁 雑...

鮭の照り焼き たまごやき キャベツのおかか和え キノコのうま煮 コロコロ大根こん...

鶏ささみのピカタ弁当にしました 塩麹のピカタ焼き 味玉 ちくわと小松菜の中華和え...

お弁当 カレー記念日 6月2日 雑穀米 味玉 アスパラベーコン 鯵のカレーソテー...

今朝TVで作ってるのみたら食べたくなって作った フワトロオムライス 玉子 デミグ...

鶏の照り焼き たまごやき チンゲンサイとキノコの塩昆布炒め タケノコと人参のきん...

急に寒くなり お粥にハマってしまいました ほうじ茶茹で鶏は ジップロックに鶏胸肉...