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薄力粉100 のパンで
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甘くないお食事タイプの野菜ロールケーキです
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Snapdishの料理写真:チーチさんの教え
脳が喜ぶ料理より、体が喜ぶ料理が必要ような時がある。  深い素晴らしい言葉です🙇🏻👏🏻😰😄

発芽玄米黒胡麻と海塩をかけて  エノキ  お豆さん  千切り大根  鯵の南蛮漬け  
味噌汁  焼きそば少し さつまいも🍠

さつまいもは食べられなかった。今日の夜食。  何時もより時間がかかる。

もう少し
チーチさんの教え 脳が喜ぶ料理より 体が喜ぶ料理が必要よ...
昨日えみさんから 納豆の美味しい食べ方を教えて頂きました 今日は出来なかったけど...
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