塩  鮭フレーク  のレシピと料理アイデア

最近は作り置き冷凍おかずを温めて詰めるだけだから 完全におかずがマンネリ 唐揚げ...

レンチンホワイトソースで ブロッコリーグラタン 塩コショウしてホワイトソースかけ...

朝ごはん 玄米ごはん 梅ゆかり 鮭フレーク わかめと麩のお味噌汁 キャベツの千切...

ヒレカツ 塩麹パウダーで味付け ゆで卵とブロッコリーサラダ 揚げさつま芋のシュガ...

三色おにぎり 昆布の佃煮 炒り卵 鮭フレーク 鶏の唐揚げ 卵焼き ブロッコリーの...

次女は午前中部活で練習試合 長女の大会試合は一日なのでお昼ご飯は準備していきます...

おはようございます ノ 祝日挟んだので何だか調子が狂うわー 月曜日はお弁当写真撮...

ハムカツ 鮭フレークと塩昆布のおにぎり じゃがいもと玉ねぎの味噌煮のワンプレート...

おはようございます o o 今日は ゆりえさんのピーマンの肉詰めの形だけ真似っこ...

お弁当 旦那弁当 9月10日 本日のお弁当 肉野菜炒め ごま油で豚肉 玉ねぎ ニ...

昨夜の天ぷら残り 別添えの抹茶塩で 鰯 水茄子 ピーマン アルゼンチン赤えび 海...

火曜日です ご覧の通りの晩ごはん たまに食べたい とんかつ定食 カレー味の酢玉ね...

そうめんに鶏むね肉　錦糸卵　キュウリ　トマト　カニカマ　ミョウガをトッピングして...

部活弁当 3年生引退の最後の演奏会だそうです 明日は送る会で1 2年生がカレーを...