塩  鯵のっけご飯  のレシピと料理アイデア

続き テリーヌ風フランスパン トマト 茄子 ズッキーニ パプリカ2種 紫玉ねぎ ...

memiさんの真似っ子でコップのふちに塩をつけて米だけの酒を呑んでみました 旨っ

きょうも変わらず 和食の夕飯 メイン料理は 鶏肉のサクサク天ぷら 　 お芋も 一...

雑穀ご飯 小松菜と油揚げのお味噌汁 鯵のさんが焼き 焼きつくね レタスと塩昆布の...

サッカー負けちゃったけど僕はまだまだ燃えてます さてさて簡単晩ご飯で乾杯 っ ぷ...

おはようございます 8月8日 立秋 暦の上では今日から秋 台風の影響でフェーン現...

こんばんは 火曜日の夕飯です 彡 　 野菜たっぷり ヘルシーごはん メイン料理は...

鯵の開き干しです 魚を綺麗に食べるのが苦手です 標本のように綺麗に骨だけ残して食...

こんばんは 今日のお昼に焼肉を食べたから今夜はカロリー控えめだけど栄養たっぷりの...

鯵フライ ゆで卵スライス ピーマンの塩昆布和え きんぴらごぼう 蓮根とベーコンの...

続き 根菜の食物繊維が腸内環境を整えます 白菜がたくさんあったのでささっともう一...

今日のお弁当 くるくる くるくる海苔巻き 海苔巻き 味付きお揚げさんと甘酢漬け生...

今晩は薄切りの豚肉を使って肉じゃが お魚は鯵をフライにせず オーブンで焼いて 肉...

スーパーに行ったら鯵が98円 秋刀魚より安かったので 急遽メニュー変更しました ...