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旦那ちゃんの夕食
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糖質制限食の晩ご飯 肉どうふ チヂミ 鶏皮とせせりの塩コ...
ぁあ 美味しいです
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Snapdishの料理写真:【🏡おうちごはん/肉みそ炒め】
おうちごはん 肉みそ炒め
月 日 火曜日 の夕飯です 大豆ミートdeヘルシー料理 メインは 肉みそキャベツ...
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Snapdishの料理写真:17.08.04の晩ごはん❤
17 08 04の晩ごはん
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豚肩ロースの塩麹焼弁当
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豚汁  トマト
鶏塩麹漬け おろしポン酢で 茄子肉味噌炒め エビとレタス...
塩麹で漬けた鶏モモをオーブンで焼きました 柔らかくなって美味しかった 豆腐あんか...
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Snapdishの料理写真:柚子香るなめ茸と肉そぼろ入り塩麻婆豆腐丼
柚子香るなめ茸と肉そぼろ入り塩麻婆豆腐丼
夕食には昨日作ったすり下ろした柚子皮となめ茸と肉そぼろを入れた塩麻婆豆腐を丼で ...
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Snapdishの料理写真:10/7 お弁当☆
10 7 お弁当
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キャベツ大量消費の晩ごはん キャベツ丼 ポトフ 冷奴 キ...
キャベツ 買った上に貰って沢山あるので 大量消費にリュウジお兄さんの力を借りて ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はしゃぶしゃぶ用の豚バラ肉を巻いた うずらの玉子のスコッチエッグ この間は普...
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Snapdishの料理写真:8/20 sat 晩ごはん🍴*○°
晩ごはん
鶏胸肉の梅シソチーズロール オイル焼きスナップエンドウ 蒸し鶏と中華クラゲのサラ...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎しいたけの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎ミネストローネ
 オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
 
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焼き豆腐の豚バラ巻き 大根おろし乗せ
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