夏だ  スムージーフォトコンテスト  のレシピと料理アイデア

季節の変わり目のせいなのか 最近何だか身体が重く感じる 毒素がたまってる感あり ...

マンゴースムージー たくさん作り過ぎた アイスバー保存

朝のスムージーからのダブルアイス

今日のおめざわ マルコメさんの甘酒と 凍らしたメロンと牛乳で スムージーにしまし...

大好きな フルーツ 野菜盛りだくさん

スムージーボウル で暑い夏もヘルシーに乗り切ろ

糀甘酒に柚子ピールを入れて 保存袋で冷凍 牛乳 バナナ 桃のスムージーに 氷の代...

バナナ 冷凍バナナ 牛乳 スティックミルクココア

ケール 美らパイン バナナ 絹ごし豆腐で作りました フルーツ多めで作ると美味しく...

冷凍しておいたいちごをミルクで ブレンダーでちょっと粗めにしてつぶつぶ感も楽しむ...

甘酒とフルーツをミックスして 何種類かフルーツを中に漬けてます

凍らせたマンゴーヨーグルトと糀甘酒をフープロでガー 冷たく冷やしておいたプロテイ...

リンゴとバナナだけの簡単スムージー ビタミンと食物繊維が体に染み渡る気がします

健康と美容に良いアサイーとキウィのスムージーです 甘みはアガベシロップを使いまし...