こんにちは 体操を引退してから スローな毎日を送っています 時々 患者さんが来る...
材料: 豚ヒレ肉 蓮根 にんにくのみじん切り 鷹の爪の小口切り 合わ...
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今日はパパは野郎キャンプへ 子供からのリクエストで明太とろろの豚レタスしゃぶしゃ...
材料: 長芋 明太子 檸檬汁 水 麺つゆ 刻みネギ 豚しゃぶしゃぶ肉...
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あっさりめで頂きたかったので 韓国風でコチュジャンを入れようと思ったのをやめまし...
材料: 大根 人参 牛こま 水 砂糖 ダシダ しょうゆ おろししょう...
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なすの煮びたし 生姜 醤油 白だし 大根おろし アマニアブラ 三つ葉 なす トマ...
材料: 牛肉 茄子 人参 ブロッコリー茎 新玉ねぎ ミニトマト トマ...
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いつもの牛すじ煮込みにORGANICみそパウダーをプラスしたらお味噌の風味がたま...
材料: 牛すじ400g 野菜好きなだけ こんにゃく1枚 出汁2カップ...
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昨夜の晩御飯です 牛肉のわさびしぐれ 大根 ブロッコリー
材料: 牛切り落とし肉 砂糖 薄口醤油 みりん 白だし チューブわさ...
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