大麦フレーク のレシピと料理アイデア

早速届いた大麦フレークで簡単にサラダ ザクザクの食感がとっても美味しい

自家製厚切りベーコンサラダに大麦フレークです モニターで当選した大麦フレーク サ...

さっぱりしたものが食べたいという 旦那さまのリクエストで しらす丼です 子供たち...

モニターでいただいた大麦フレークをクルトン感覚でトッピングしてみました 暑い日に...

チキンカレー キャベツサラダ テレビを見てたらカレーが食べたくなったので 急遽カ...

いただいた大麦フレークを使ってパンを焼きましたー 生地にも大麦フレークをたっぷり...

冷蔵庫にあった材料だけで作ったサラダ 味付けは 酢玉ねぎの甘酢のみ レタス スラ...

紅生姜の刻みと残りの白身をスクランブルエッグにして納豆に混ぜました 大麦フレーク...

生ハムを追加しました o

キヌアとお豆のサラダに大麦フレークをブースト しっかり噛む事で 食べすぎ防止にも...

歯ごたえが楽しい大麦フレーク 不足しがちな食物繊維を簡単に摂取できます 次はサラ...

キウイのカットが グラスの丸みより大き過ぎると そりゃ 隙間できるよね f 娘と...

果物とチアシードに大麦フレークを入れてみました 大麦フレークの歯応えが良いです

ヨーグルトと食べる大麦フレークを 1合あたり大さじ1杯ぐらい入れて炊き込んだごは...