大麦フレーク のレシピと料理アイデア

大麦フレークが香ばしくて食感も良く ヨーグルトに合い 美味しかったです

ヘルシーに でもサクサクな食感で満腹感ある大麦フレーク入りヨーグルトです

炊きたて御飯に大麦フレークを混ぜてみました 香ばしい御飯です

ブルーベリーとマンゴーソースと合わせました

いただいた大麦フレークを使ってパンを焼きましたー 生地にも大麦フレークをたっぷり...

いつもは ヨーグルトは飲むもの でした でも 大麦ブレークをのせると ヨーグルト...

おはようございます 大麦フレークをヨーグルトと一緒に 食物繊維たっぷりで嬉しいで...

キヌアとお豆のサラダに大麦フレークをブースト しっかり噛む事で 食べすぎ防止にも...

冷蔵庫にあった材料だけで作ったサラダ 味付けは 酢玉ねぎの甘酢のみ レタス スラ...

二 三日前にはくばくさんの大麦フレークが届きました ありがとうございます また ...