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Snapdishの料理写真:6月11日の娘弁当♪
6月11日の娘弁当
エビチリ ちくわの磯辺揚げ 小松菜の煮浸し フライドポテトetc
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Snapdishの料理写真:夕飯♡
夕飯
胸肉のみぞれ煮 人参とベビーコーンのおかか煮 青梗菜と玉ねぎのスープ なすの揚げ...
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Snapdishの料理写真:生姜焼き、小松菜と揚げの煮浸し、甘辛煮、なすとオクラの南蛮、味噌汁
生姜焼き 小松菜と揚げの煮浸し 甘辛煮 なすとオクラの南...
なすとオクラの南蛮に使ってるお皿は陶芸体験教室のときに作ったお皿 いびつなのも味...
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Snapdishの料理写真:ささみの大葉チーズ巻き、ひじき、小松菜と揚げの煮浸し、味噌汁
ささみの大葉チーズ巻き ひじき 小松菜と揚げの煮浸し 味...
焼いてるうちに巻いてたチーズが流れ出て肉の中にほぼ残らなかったという なるさまお...
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Snapdishの料理写真:今晩は、平鯵姿造り、筑前煮、小松菜とお揚げの煮浸し、茸とわかめの味噌汁、ご飯

江戸時代に「鯵は味なり、その味の美を言うなり」と称え、味が良いことから名付けられたというほどに味に定評がある鯵。

鹿児島県産の平鯵は、適度な硬さで、トロッと脂がのって、鯛や鮃より多い旨味成分のイノシン酸のコクで、美味しさ絶品!

薬膳的に
今晩は 平鯵姿造り 筑前煮 小松菜とお揚げの煮浸し 茸と...
続き 薬膳的にも現代栄養学的にも EPAやDHA カリウム タウリンなどを豊富に...
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Snapdishの料理写真:晩ごはん
晩ごはん
豚肉とキャベツのミルフィーユ ハムと胡瓜とコーンのもずく酢 ポテトサラダ 小松菜...
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Snapdishの料理写真:塩鮭定食😋
塩鮭定食
塩鮭 小松菜と厚揚げの煮浸し カボチャの煮物 日曜に一袋余ったジンギスカンのフラ...
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Snapdishの料理写真:常備菜
常備菜
大根葉のふりかけ キャベツの浅漬け 味噌味 小松菜とお揚げの煮浸し ごぼうと青葱...
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Snapdishの料理写真:夕飯
夕飯
2016 05 25 豚肩ロース焼き もずく酢 黒豆 小松菜と厚揚げの煮浸し ネ...
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Snapdishの料理写真:(*´ω`*) お弁当ちゃん ❤
お弁当ちゃん
お弁当 ちくわフライ 切り干し大根入り卵焼き 小松菜と揚げの煮浸し 粉ふきいもカ...
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Snapdishの料理写真:厚揚げと小松菜の煮浸し
SR
厚揚げと小松菜の煮浸し
 
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Snapdishの料理写真:リメイク卵とじ
リメイク卵とじ
厚揚げと小松菜の煮浸し アスパラの酢味噌和えを合わせて卵とじに 味噌に風味が加わ...
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Snapdishの料理写真:常備菜
常備菜
ユミちゃんの新玉ねぎの酢漬け 白菜の柚子酢漬け 味付煮卵 ブロッコリーのごま醤油...
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Snapdishの料理写真:塩鯖 小松菜と揚げの煮浸し ペンネのトマトソース煮 サラダ
塩鯖 小松菜と揚げの煮浸し ペンネのトマトソース煮 サラ...
 
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