小松菜と油揚げ のレシピと料理アイデア

海苔弁当 鱈の甘酢あんかけ ウインナー ゆで卵 ちくわとキュウリのマヨ和え 小松...

メニュー 海苔っ子チキン　　鯖塩焼き 小松菜 油揚げ炒め 竹輪 アスパラ　サツマ...

雑穀ご飯 白菜と油揚げのお味噌汁 厚揚げと小松菜の和風炒め 白胡麻豆腐 白菜の浅...

出汁は 昆布 鰹節 なまり節 干し椎茸 いりこ 具としても食べます 山芋 押し麦...

サバ焼き 大根おろし ピーマンと豚バラの塩昆布炒め 写らなかった小松菜とじゃこ炒...

ちくわきゅうり 和牛肉 もやしと赤ピーマンの炒め物 かぼちゃの煮物 椎茸焼き 納...

ほとんど通常モードの夕食 すき煮のタマネギが甘くて美味しかった

今日のお弁当です 今日も主役は白いご飯 ごぼうの豚バラ巻き 小松菜と油揚げの出し...

　

土曜日はお任せメニュー 写真は 味噌カツ ビーフシチュー ブリの照り煮 小松菜と...

鯵の小松菜チーズ巻きソテー だし巻き卵 油揚げの小松菜チーズ巻き照り焼き ピーマ...

のり弁 カレーそぼろin 麻婆玉子 小松菜と鶏むねと油揚げのお浸し メンチカツ ...

5 21 今日の娘のお弁当です 焼き鮭 ゆで卵 小松菜と油揚げの煮浸し ミートボ...

小松菜と油揚げの煮浸し なすとピーマンの南蛮漬け 鶏チャーシュー丼味たまのせ ピ...