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Snapdishの料理写真:島原黒胡麻素麺、甘長と長茄子と厚揚の炒め物、トマト
島原黒胡麻素麺 甘長と長茄子と厚揚の炒め物 トマト
 
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Snapdishの料理写真:島原納豆はさみササミのピカタ
小松菜の黒ごま和え
レンコンのきんぴら
かぼちゃのサラダ
プチトマト
新米

ピカタは中に入れるものを欲張ると痛い目にあいますねwww
今朝はワラワラなおべんと作りでした。

#ササミのピカタ 
#小松菜の胡麻和え 
#新米 
#かぼちゃのサラダ
島原納豆はさみササミのピカタ 小松菜の黒ごま和え レンコ...
 
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Snapdishの料理写真:島原の納豆味噌と豆板醤で豚肉とキノコを炒めてみました
島原の納豆味噌と豆板醤で豚肉とキノコを炒めてみました
 
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Snapdishの料理写真:お昼は、島原手延べ素麺。つゆはあご出汁の自家製です。
お昼は 島原手延べ素麺 つゆはあご出汁の自家製です
 
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Snapdishの料理写真:島原素麺
島原素麺
 
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Snapdishの料理写真:筍ご飯🧡鶏そぼろと親芋の煮物🧡ナッツ入り田作り🧡新玉の棒棒鶏風サラダ🧡島原小町(全粒粉入り素麺)🧡エノキのお味噌汁🧡
筍ご飯 鶏そぼろと親芋の煮物 ナッツ入り田作り 新玉の棒...
 
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Snapdishの料理写真:焼き豚フルーツベースソース島原納豆味噌添え
焼き豚フルーツベースソース島原納豆味噌添え
 
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Snapdishの料理写真:ダイズラボ ニラもやし炒め〜わざと少し残して、島原小町(全粒粉そうめん)に絡めて🥰そりゃ間違いなく美味しかったです✨
ダイズラボ ニラもやし炒め わざと少し残して 島原小町 ...
 
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Snapdishの料理写真:お友達とお家でランチ❤️島原の二八蕎麦、蒸し野菜(里芋、蓮根、高菜を自家製のお味噌and玄米甘酒で)と発芽玄米おにぎり、発酵黒豆あんこ、無農薬ネーブルのマーマレード、はぶ茶
お友達とお家でランチ 島原の二八蕎麦 蒸し野菜 里芋 蓮...
 
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Snapdishの料理写真:きぬかつぎ
白ナスのおかか乗せソテー
かぼちゃのひき肉煮
二十一穀米
キュウリのぬか漬け
島原納豆

島原納豆は長崎名物です。
先週福岡に帰省した際に買って来ました。
一般的な納豆と違って粘りはなく、麦麹と大豆、昆布、生姜を混ぜたもの。体にいいものばかりのヘルシー食品です。
見かけることがあったら、ぜひお試しを。

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きぬかつぎ 白ナスのおかか乗せソテー かぼちゃのひき肉煮...
 
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉と玉ねぎのポン酢炒め
蒸ししいたけの島原納豆和え
ひじきと枝豆の白和え
プチトマト
もち麦ご飯
人参ときゅうりのぬか漬け
干し大根のパリパリ漬け

ぬか漬けの漬かりが思いの外よくて、だぶつき気味なのに、辛くておいしくない大根をうっかりお漬物にしてしまいました。
明日はご飯とお漬物だけのお弁当にしようかしら。^^;
鶏胸肉と玉ねぎのポン酢炒め 蒸ししいたけの島原納豆和え ...
 
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Snapdishの料理写真:エノキと豚肉巻きポン酢ソテー
人参の豚肉巻きバルサミコ醤油ソテー
マカロニサラダ
きゅうりの島原納豆和え
ホッケと人参の和えたの
二十一穀米

昨夜のおかずからピックがほとんど。
肉巻きはお弁当に収まりやすくてナイスなことに最近気がつきました(^ν^)

#野菜の肉巻き #島原納豆 #ホッケ北海道産
エノキと豚肉巻きポン酢ソテー 人参の豚肉巻きバルサミコ醤...
 
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Snapdishの料理写真:まぜ麺と春菊のサラダと丸ごとトマトスープ

#島原手延べまぜ麺
#トマトスープ
#春菊サラダ
まぜ麺と春菊のサラダと丸ごとトマトスープ 島原手延べまぜ...
 
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Snapdishの料理写真:きょうのちゃぶ台 豚肉の味噌酢炒め  島原盛りそば
きょうのちゃぶ台 豚肉の味噌酢炒め 島原盛りそば
 
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