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大麦たのしみ隊 今回は 海老と枝豆ともち麦を混ぜ込んだ はんぺん焼き 海老のぷり...
材料: はんぺん むきエビ 枝豆 茹でたもち麦 九条ネギ マヨネーズ...
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ほうれんそう 高いので 安い小松菜ちゃんを使いました ずっと緑黄色野菜が食べたか...
材料: 小松菜ちゃん たまご 鶏ガラ出汁の粉末
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夕べ 早く使わなきゃならないひき肉をハンバーグにしました 日前にも 外食ランチで...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 塩 胡椒 卵 日本酒 たまり醤油 お好きな...
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こちらも我が家の大定番 しょうが焼き 子どもでも食べやすい やさしめの味で 冷め...
材料: 豚こま お水 大事 お肉がやわらかく 塩麹 リキッドですが普...
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