押し麦ご飯 のレシピと料理アイデア

卵ワカメのお味噌汁 コロッケ 菜の花のお浸し ウィンナー オクラのお浸し だし巻...

おやつにスイートポテト えのきのお味噌汁 春巻き ブロッコリー ウィンナー ゆず...

胸肉チーズ焼き 小アジの南蛮漬け 玄米 押し麦ご飯

鶏ササミとナスとピーマンの甘味噌炒め 味の素プロテインスープ クルトン入り 押し...

蜆のお味噌汁 豚肉のえのき巻き だし巻き玉子 ウィンナー キャベツのカレー炒め ...

朝食に 昨日 焼いた塩バターフォカッチャ 長ネギのお味噌汁 ソースカツ もやしの...

豚汁 ミートボール ウィンナー ピーマンのマヨ炒め 糸コンの麺つゆ炒め マヨタマ...

なめこのお味噌汁 アジフライ もやしサラダ だし巻き玉子 えだまめ 竹輪のカレー...

トマトスープ流用 豆乳も入れて 乾燥きのこと米と押し麦をオリーブオイルとバターで...

じゃがグラタン マヨタマゴ ウィンナー ブロッコリー 押し麦ご飯 野菜スープ

小松菜のお味噌汁 こってっちゃんとニンニクの芽炒め とうもろこし ブロッコリー ...

新玉ネギのお味噌汁 青椒肉絲 青のりポテト きんぴら ウィンナー だし巻き玉子 ...

かぼちゃのお味噌汁 ミートボール ウィンナー 竹の子の煮物 だし巻き玉子 兎かま...

大根のお味噌汁 照り焼きチキン シーサラダ だし巻き玉子 蒲鉾の磯辺焼き風 レタ...