押し麦ご飯 のレシピと料理アイデア

塩鮭と酒 醤油 出汁を一緒に炊いただけ 因みに押し麦のご飯

今夜は 娘 久しぶりの夜勤です 台風が去ってよかったです 夜勤弁当 v 甘い玉子...

ワカメのお味噌汁 ハンバーグ ゆで卵マヨ焼き マカロニサラダ 人参グラッセ ウィ...

えのきのお味噌汁 海老タルタルフライ ブロッコリー 鶏とずいきの煮物 ウィンナー...

みなさーん おはようございまーす 昨日から相棒は留守 彼は水菜と麦関係がお嫌い ...

小えびと海苔の出汁巻き玉子 粗挽きウィンナーの素揚げ 万願寺唐辛子の天ぷら 蛸竹...

カレーの次の日はやっぱりカレー 今日はご飯も一緒に キヌアと押し麦の食感が好き

初スープジャーは豚汁 いか天 ゆで卵マヨ焼き ピーマンのお浸し 人参マリネ ウィ...

クリームシチュー サラダ 押し麦ご飯

今日の晩ご飯 押し麦ごはん 八宝菜 春雨サラダ 餃子スープ 野菜たっぷりで大満足...

なめこのお味噌汁 アジフライ もやしサラダ だし巻き玉子 えだまめ 竹輪のカレー...

ぶりのあら汁 豚ミンチの巾着 ウィンナー ピーマンの甘辛焼き ゲソ天 だし巻き玉...

朝食にホットサンド かぼちゃのお味噌汁 唐揚げ ポテサラ ブロッコリー ゴボ天 ...

からあげ ひじき煮 かき菜 押し麦ご飯 作りおき 小分け冷凍 みかんゼリー お味...