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Snapdishの料理写真:ひるべん(*´﹃`*)
ひるべん
久しぶりの投稿 結構前のお弁当ですが笑 日々がんばってます o o
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Snapdishの料理写真:お父さん、👱🏻‍♂️留学生高校男子 ザンギ🐔とオムライスお弁当2019.04.22(月)
お父さん 留学生高校男子 ザンギ とオムライスお弁当20...
おはようございます 今日の天気 12 の予報です ホスト210日目 留弁 69 ...
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Snapdishの料理写真:年少さんお弁当☆152日目
年少さんお弁当 152日目
こんばんは 遊びに来て下さりありがとうございます 水曜日は幼稚園をお休みして ア...
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Snapdishの料理写真:【本日の俺飯】
本日の俺飯
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Snapdishの料理写真:今日の兄妹弁当
今日の兄妹弁当
おはようございます ますます冬らしくなっています 今朝も寒いです 体が寒さに慣れ...
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Snapdishの料理写真:【本日の俺飯】
本日の俺飯
本日の俺飯 今日もテキトー 和風スパゲティ弁当 どーにも体調がすぐれない 食べす...
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Snapdishの料理写真:お出汁がじゅわ〜っ😋✨
春の高野豆腐🫛

【畑のお肉】とも言われる日本独自の保存食、高野豆腐。

ホルモンバランスを整えてくれる大豆イソフラボンや脂肪の蓄積を防ぐ大豆サポニンの他、鉄分やカルシウムなどのミネラルも豊富✨

ダイエット中や更年期対策にも取り入れてほしい食材です。

自家製の鰹と昆布のお出汁が芯まで染み込んだちょっぴり甘めの優しい味つけ💫

春らしく色よく湯がいたえんどう豆を添えました。

「高野豆腐をしっかり食べたのはこれが初めてかも」と嬉しいお声をいただきました☺

お正月の含め煮だけではなく、日々の食卓にも加えてあげてください🌳

作り置きできるのでお弁当の一品として、卵でとじて丼にするのも◎
お出汁がじゅわ っ 春の高野豆腐 畑のお肉 とも言われる...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 こうや豆腐 グリーンピース えんどう豆 大豆...
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